运动会运动员应该吃什么
运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水...
短跑运动员穿什么鞋
一般的长钉鞋比较好，但是要注意平时的练习，否则会不适应的，容易摔倒。胶跑道用短钉可以了，如果没有钉鞋，就穿跑鞋也是可以的，轻巧方便。 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息...
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武...[详情]
中国多名运动员被查出违禁药物阳性结果
北京12月1日电 近日，中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果，多名中国运动员被查出体内氢氯噻嗪和克伦特罗违禁药物阳性结果，其中克伦特罗有时作为非法添加剂使用，也就是人们熟知的“瘦肉精”。11月30日公布的处理结果为今年1月到10月检查，共涉及25名运动员，其中20人克伦特罗阳性，中国女子水球队占了12席。处理结果显示，涉氢氯噻嗪运动员均有禁赛处罚，涉克伦特罗运动...
我国帆船运动员郭川在夏威夷海域失联
郭川航行岸上团队26日传来不幸消息：正在单人驾驶帆船穿越太平洋的中国职业帆船选手郭川在航行至夏威夷附近海域时，于北京时间25日下午3点之后与岸上团队失去联系。 今年10月18日，郭川在旧金山启航，正式开启“金色太平洋挑战”。靠近三体船航行海域的夏威夷火奴鲁鲁（檀香山）当地海事救援机构派出搜救飞机，发现了帆船，但甲板上无人。第二架搜救飞机也已飞抵事发海域，扩大搜救范围。美国海军确...
近年来，攀岩运动已经成为了很多年轻人最喜爱的极限运动之一，很多人会在周末去相关的场馆进行攀岩运动。那么，您对这项运动了解多少呢？...[详情]
很多女同胞都不敢晚上单独出门，生怕遇到啥危险，这不叫胆小，这叫保命啊！不过，有人遇到打劫就很勇敢，并且表现得很淡定，一起来看看吧...[详情]
本小编最大的缺点就是不知道该怎么写开场白!不会开场怎么办?那就请大家允许本小编先夸夸自己吧! 其实本小编最大的优点就是唱歌!那么，身边的人都是怎么形容本小编歌声的呢?我给大家总结一下吧!那就是大气磅礴、张弛有度!既能让你感受到恢弘雄壮，又能让你享受在山水间期待的宁静。 对!对!对!这就是我歌声的魅力!这不，上周末小编就和几个友谊深厚的朋友去了KTV。...[详情]
汽车喇叭是驾驶时使用频繁的装置，不响会给我们带来很多不便，轻者令人恼怒，重者不利于安全。汽车喇叭不响或者发出异响该怎么办？下面小佰佰安全网编教你相关的安全驾驶知识。 汽车喇叭的作用 喇叭是汽车的音响信号装置。在汽车的行驶过程中，驾驶员根据需要和规定发出必需的音响信号，警告行人和引起其他车辆注意，保证交通安全，同时还用于催行与传递信号。 汽车喇叭是如...[详情]