虎门力德菲尼游泳健身

老人怎样进行游泳健身

1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...

哪种游泳姿势最健身

答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...

临川上演虎门硝烟 销毁假烟六万条

大家都知道，假烟、走私烟严重损害国家和消费者的利益。3月13日上午，市烟草专卖局组织开展了一次集中销毁假烟、走私烟活动，在临川区208省道仓下农场旁的活动现场，共销毁2017年所查处收缴的假私烟63000条、烟叶1700公斤、滤嘴棒7件、非法卷烟商标45.8万张，总标值共计980万余元。 3月13日上午，我市各县区烟草专卖局的几十名工作人员早早地就来到了销毁现场，装满假烟和走...

虎门一别墅因插座短路引发火灾

虎门一别墅因插座短路引发火灾 两年前的5月6日，虎门镇金龙路旁的龙泉别墅区9巷8号发生火灾，造成8人死亡3人受伤的严重后果。前日晚上6时15分，同一别墅区9巷7号因空调插座短路引发火灾。所幸事发在该别墅顶楼，且事发后，在别墅区内人员均很快逃至安全地带，因此未有人受伤。昨天上午，记者来到事发的别墅进行察看，只见该别墅大门紧锁，顶楼严重烧损，周边的玻璃窗户均已破损，一些窗户的铝合金...