老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
8 月 23 日下午 2 点 18 分左右，高邮警方接到报警，称在高邮界首沙石场附近一灌溉渠内发生...[详情]
高邮女子因流感引起并发症 导致左腿截肢！
2月26日，江苏省疾控中心发布了流感监测报告。从今年1月份下旬起，江苏省流感病毒转变为甲型H1N1，而且势头不小。不过，扬州市疾控中心数据显示，扬州市域范围内，流感患者人数明显降低。尽管如此，大家还是不能掉以轻心。此前，高邮41岁的吴女士就因流感引起并发症，导致左腿截肢!2月27日上午，记者在苏北医院见到了吴女士，只见她左腿自大腿以下被截肢，右脚部分脚趾也被切除。吴女士告诉记者...
高邮一超市燃起大火疑为烟花爆竹引起
今天中午11：30左右，扬州高邮一沟大桥附近一超市起火，只见浓烟滚滚，烈火熊熊，老远就能看见冲天的黑烟和火光。面对危险，店内人员和附近群众及时避开，无人员伤亡，但超市内物品几乎被烧光。目击者介绍，起火的是一沟大桥旁洪泰超市，事发时烟浓火大，场面怕人，边烧并伴随着哔哩啪啦的声响，过往车辆及行人纷纷避开。知情者告诉记者，近期是天气炎热，该超市储存大量烟花爆竹，初步分析，疑为烟花爆...