关于筹建员工健身室方案

办公室员工如何保护视力

1、【眼保健操】我们上学时都做过眼保健操吧。上班时，一天做两次。可以选择早上10点一次，下午3点一次。 2、【练眼】在做视力集中工作时，每隔半小时，远望窗外一分钟，再去紧眨眼数次的方式休息片刻，也可以做转眼珠运动。上—右—下—左。这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液流动。 3、【眨眼】眼部疲劳或视力有所下降时，可以通过眨眼来缓解。收心定神，全身放松，用力闭眼后再睁开，反复...

办公室员工如何保护眼睛

1、喝茶有益健康，对保护眼睛也非常有帮助，菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。加点枸杞或者蜂蜜不仅可以清肝明目、缓解视疲劳，而且还可以缓解办公室工作的压力。此外，喝决明子茶也非常的好。 2、可以在抽屉里放一支有滋润缓解视疲劳作用的眼药水，在工作之余，滴两滴，对缓解视疲劳很有帮助。 3、手机打打电话、发发短信就可以了，尽量不要玩手机，现在很多人从早到晚离不开手机，躺...

办公室装修员工戴防毒面具上班 已暂停将检测

“头一晕我就会戴上防毒面具，戴久了又会缺氧，人还是不舒服，很恼火。”2月22日上午，位于成都高新区的景和科技有限公司的员工张刚犯了愁。原来，他所在的公司因为原址租期到期便换了新址。今年1月，员工们搬入了新址办公，而新办公室还在继续装修，员工在办公的过程中要忍受刺鼻的气味儿。因此，戴上防毒面具，成了员工们自我保护的一种方式。而据该公司另一名员工王强介绍，刚刚搬进公司新址时情况是最...

可怕！办公室12名员工每天接上千骚扰电话

近日,在青岛市宁夏路一写字楼内办公的市民徐女士和同事共有12人被电话骚扰,几乎每个人在一天之内都要接到几百个不同的骚扰电话,最近几天无法通过手机进行正常工作,收到的短信显示,一名离职的前同事范某某因为借贷问题产生了纠纷,结果他们都跟着倒了霉,但是范某某已经离职联系不上。对此,他们也只能通过各种手段进行屏蔽,暂时也没有更好的办法。6月28日上午,记者来到了徐女士的办公地点,据徐女...