老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
一位年近60岁的大妈在公园卖鞋垫，后来，她看到越来越多的人喜欢聚在一起唱歌，突然，灵光一闪，“有了...[详情]
男子不慎被红火蚁咬 差点丧命
7日晚上7时许，鲤城公安分局浮桥派出所接到一男子打来的求救电话，电话中他说自己被红蚂蚁咬了几口，整个人动弹不得，呼吸困难，请求帮助。随后男子被紧急送到兴贤医院抢救，医生连连感叹，再晚来三四分钟，男子的性命可能就保不住了。7日晚上可谓惊险万分，安溪的苏先生到鲤城区江滨南路找朋友，当时他站在马路边，旁边有草丛，突然他感觉到腿上被什么咬了一下，挺疼，低头发现竟是红蚂蚁，被咬伤十分钟左...
农宅突发火情 警民相继扑救
10月4日下午，平江县梅仙镇姜源村（S106国道旁）村民黎选明在附屋用柴火煮猪食时，中途因事离开后柴火突然漫延，浓烟滚滚。黎选明返家后看到家中起火马上报警。平江县公安局梅仙派出所接警后，迅速赶赴现场和村民一起将大火扑灭，事故幸好没有造成次伤害。当日下午15时许，平江县梅仙派出所接到辖区姜源村村民黎选明报警称，其家着火，请求救援。接警后，所长方德江立即带领值班民警火速赶往现场，发...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动，而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢？佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操？ 由于年龄的增大，老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降，而毛巾操根据老年人的行动特点，专门为其设计，可以增强肌肉力量，提高关节灵活度和柔韧性，改善身体的...[详情]
新手们来到网球场，往往拿起网球拍跃跃欲试。对准备运动很是不屑。这显然是一种错误的做法。几乎所有的运动都是需要做准备运动的，网球也不例外。在剧烈的运动前，人的身体需要一个适应过程，那么打网球前如何做热身？佰佰安全网来介绍一下相关的小球运动安全小知识。为什么打网球要热身？ 人体运动需要全身各个部位的配合，才能运动起来，所以运动前必须做些热身运动，热身运动...[详情]