老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
哪种游泳姿势最健身
答案是蝶泳，这个泳姿比较特殊，争议也很大。之前关于蝶泳速度可以超过自由泳的论证一直都有，从推力来说蝶泳的推力最大，但是速度却总差自由泳一点。这点所谓的科学家还在研究，始终抱有它能超自由泳速度的一天。蝶泳是几个泳姿里面最有特点的一种，也是我最喜欢游的一种。 第一蝶泳的腿部推力是4种泳姿里面最大的，甚至超过了自由泳的打水，因为蝶泳是双腿拍水。像海豚一样。具体动作很难描述，如果你...
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重...[详情]
江苏前艾中心小学“毒塑胶跑道“续:检测合格却停工
日前，江苏新闻广播播发报道称，江苏丹阳市一所小学正在铺设塑胶跑道，刺激性气味导致多名学生出现头晕呕吐、咳嗽、流鼻血等现象，一些学生甚至不得已戴着口罩上学。澎湃新闻记者回访发现，这所被曝光的丹阳市前艾中心小学的塑胶跑道已被要求暂时停工。不过，教育部门提供的由权威机构出具的检测报告显示，被怀疑为“有毒橡胶跑道”的送检材料，都是合格的。教育部门提供的由权威机构出具的检测报告显示，被...
江苏再现“毒跑道”：前艾中心小学500多学生戴口罩上学
据中国之声《新闻晚高峰》报道，上周，中国之声刊发了《多地塑胶跑道被疑毒害学生健康，或致男孩绝育》报道，引发强烈反响。江苏省教育厅也在第一时间召开新闻发布会，回应了“有毒塑胶跑道”校园安全事件的报道。正当大家还在心存疑虑之时，媒体又接到镇江丹阳市部分学生家长反映，在丹阳的前艾中心小学，在9月开学以来，一边在铺设塑胶跑道，一边500多名小学生正在上课，铺设跑道的气味已经导致多名学...