两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于几种可以壮阳的健身运动的相...[详情]
交替健身运动可以适合大部分老年朋友
要求老人们一方面要进行跑步、打球等体力锻炼 另一方面要进行看书、写作、下棋等脑力锻炼。这样不仅可以增强体力，而且还可以延缓大脑衰老。 动静交替 要求人们一方面不断进行体力和脑力的活动锻炼 另一方面要求人们每天抽出一定时间使体、脑都安静下来，让全身肌肉放松，去除头脑中的一些杂念，以利于调节全身的循环系统。 上下交替 人们由于直立而形成的手足分工，无疑是一种进步，但也带来...
健身运动有助于改善老人失眠吗
随着社会的发展、生活节奏的加快，失眠已经成为人群中普遍存在的现象。目前我国有20%～30%的人患有不同程度的睡眠障碍，老年群体睡眠障碍的发病率更是高达40%。在我国，失眠已成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病。 引起失眠的原因很多。例如生存压力加大，这些压力长期得不到缓解会引起人们思虑过度，植物神经功能紊乱;有些人不能顺应社会的变革而调整自己，导致心理疾患;女性由于更年期内...
昨日，国家体育总局公布了《全民健身指南》...[详情]
男子喝完酒耍酒疯 被警方拘留
5月3日晚上，萧山一男子在一酒店内喝酒后，撒泼闹事。接到群众报警后，民警带领辅警迅速前往处置。没想到发生视频中的一幕！ 视频中的男子姓俞，55岁。当晚，俞某在萧山一家酒店就餐后酒后闹事，据酒店前台讲，他不但脏话辱骂酒店工作人员，还以吐痰、辱骂的方式骚扰其他就餐的客人，期间还差点动了手。随后，酒店工作人员报了警。“关你屁事，你算什么东西！”就在民警到达现场后，俞某仍旧有恃无恐。在...
男子喝完酒无证驾驶 撞上大货车
两杯白酒下肚，还无证驾驶，最后撞上大货车，所幸并未造成人员伤亡。近日，湖北团风警方在处置一起交通事故时，发现驾驶员不仅醉驾还未取得机动车驾驶证，这名大胆的男子因涉嫌危险驾驶被警方刑事拘留。2019年4月14日晚21时许，团风县上巴河派出所接到报警：上巴河镇政府门前三岔口有一辆白色小车和一大货车发生交通事故。抵达现场后，民警发现一辆黄州往上巴河方向行驶的白色轿车撞向对向正常行驶的...
帕金森是老年人常见的疾病，而治疗老人帕金森病除药物治疗，还可以进行运动健身疗法。那么，帕金森老人要如何运动健身呢？...[详情]
随着社会人口老龄化，我国老年人不断增多，出现驼背现象的老年人也越来越多，并且越来越“矮”了，这是一种正常现象吗？老年姿态性驼背的...[详情]
类风湿性关节炎是种免疫系统疾病，老年人免疫力低下，老年人最容易患的疾病之一就是类风湿性关节炎，因此，了解老人患类风湿性关节炎的健身运动疗法显得尤为重要。下面佰佰安全网就介绍一下相关的老人健身安全小知识。什么是类风湿性关节炎？ 类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，...[详情]
在备孕期间，每个想要宝宝的妈妈都需要将自己的身体达到健康状态，各种健身运动就会备受青睐。比如小编周围很多朋友都喜欢在备孕期间进行运动：有的选择长跑，有的选择骑行，还有在健身房选择身体锻炼。开始锻炼的确是非常积极的做法，毕竟运动可以对我们身体健康方面起到很大的作用，进而调节自身来达到怀孕目的。但是佰佰安全网今天要和您说说，备孕期运动虽好，但是一旦过度，...[详情]