老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
“我们也没偷啥值钱的,就是偷些生活必需品,水饺、泡面、伞和衣服”今年22岁的陈某告诉民警。...[详情]
张靓颖妈妈称遭威胁参加生日会 常恐吓靓颖
日前,张靓颖与冯轲在意大利完婚,然而张靓颖的妈妈却没有现身。11月10日,接受媒体采访时,张妈妈表示自己并未被告知婚礼具体时间,而且户口本在自己手中,她不知道张靓颖这样的结婚是否具有法律效益。关于此前靓颖生日会的所谓“同框”,张妈妈无奈表示:“那是他(冯轲)在挖坑,他用靓颖的生命威胁我,如果我不去的话,对靓颖也是大伤害。”婚礼时间未获通知 遭冯轲威胁才参加女儿生日会对于张妈妈未...
“靓号”有风险 当心被诈骗
天津警方打掉一抵押手机“靓号”诈骗团伙2017年11月,李某到天津市公安局西青分局打击犯罪侦查支队三大队报警称,被人骗走35万元。李某一直从事售卖手机“靓号”生意,经人介绍,认识了“同行”吴磊(化名)。半个月后,吴磊给李某打电话称,由于资金周转困难,想把一个“六个5”连号的“靓号”抵押给他,等有钱时再赎回。经商议,双方以35万元的价格成交,并且在抵押期间,吴磊将会每月付给李某1...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
醋是我们生活中最常使用的一种调料,对于增加食物的美味程度很有帮助,那么老人爱呷醋能健身防病吗?...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
相信很多人都有过烧心的经历,胸口火辣辣的疼,有部分人经常会有烧心的感觉,并且同时还伴有反酸水的症状,那么造成烧心的主要原因是什么?如果长期处于烧心的状态会带来什么后果?佰佰安全网来为您普及相关的女性疾病安全小知识。什么是烧心? 烧心是指胃部或胸骨后的烧灼感,常由胸骨下段向上伸延,是胃食管反流病最常见的症状。平时爱烧心是什么原因? 1、饮食过快或过多:...[详情]