老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克...[详情]
健身后能游泳吗
体质弱的健身者不建议健身后去游泳，身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。但是，在没有专业教练的指导下，老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后...
老人怎样进行游泳健身
1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动：...
在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。...[详情]
快递运碎电视机 赔偿价抵不上声明价
说起这个网购，就不得不说说快递。来看今天刚刚接到的投诉，市民李先生年前在德邦物流寄送了一台电视机，谁知寄到以后发现屏幕裂了，当时自己还在快递单上声明了4000元价值，谁知要求德邦赔偿时却只答应赔偿1600元，两者相差2000多块钱！既然此前有约定，为何赔偿时却不履约呢？寄送途中电视机屏裂 赔偿价抵不上声明价 德邦物流称，赔偿1600元，是按照他们公司的标准。对于这个含糊的解释...
女子游泳馆溺亡 家属索赔健身中心百万
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如何赔偿？近日，江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员，刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚，吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳，她来到深水区开始游泳，没...
游泳池的池水并不如我们所看到的那么干净，事实上这些池水含有汗液、尿液、毛发、鼻涕、分泌物、氯气等物质，非常的脏。因此，对于每一位...[详情]
游泳是一项非常有益身心健康的健身活动。既是对孩子生存技能的培养，同时也是一种强身运动，对孩子智力、身心等的发展也有很多好处。但是...[详情]
近些年来，随着人们生活水平的不断提高，很多中老年人全年参加游泳锻炼，已逐渐成为一种时尚。医学界也把游泳作为医治某些慢性病的手段。但是，在参加游泳锻炼时也要讲求实效，注重科学，结合个人具体情况合理安排 。那么，老人在游泳时该注意什么呢？佰佰安全网来给老年朋友讲讲相关的游泳安全小知识。老人游泳有什么好处？ 1、提高身体平衡能力跌倒受伤是对老年人而言是个大...[详情]
到户外公共场所的健身场地活动筋骨、锻炼身体，是许多老年人喜欢的健身方式。坚持合理健身，会令我们身强体健，延年益寿。但如果反之则有可能受到伤害。那么，在公园健身该注意什么呢？下面佰佰安全网就来讲讲相关的公园安全小知识吧！在公园健身的好处 1。保持全身肌肉的正常张力 人体正常的肌肉张力是经常属于微微收缩的状态。在这种状态下，肌肉虽然在工作，但耗损最小，需...[详情]