健身动作与啪啪

啪啪啪后如何迅速恢复体力

男人为什么会事后疲劳? 原因一、生理现象 同房时，男性从性兴奋期到满足期，会出现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身血管扩张、排汗增加等生理现象。这些生理活动必然会加速体能消耗，增强代谢。对男性来说，同房后的疲劳感，主要是射出后，控制排出精的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。这个松弛的时间，与年龄和身体状况有关，年轻人和经常运动的人恢复得较快。 原因二、过于激烈 同...

聊聊产后啪啪啪的那些事

1、产后多久可以啪啪啪 其实这个因人而异，但至少要在42天以后进行。产后六周是 产褥期 ，这段时间是子宫、阴道、体力和抵抗力等各个方面进行恢复的关键时期。因此，一定要过了产褥期之后才可以尝试。有的妈妈身体或心理并没有做好准备，例如恶露未排干净、伤口没有愈合、分娩疼痛的心理阴影还没有消除等等，这些都会阻碍第一次啪啪啪的顺利进行。 最能让妈妈们安心的做法是在产褥期结束之后，到...

刚做完手术酒迫不及待啪啪啪 结果悲剧了

在手术患者的出院医嘱里常常可以看见一条“不要剧烈运动”患者们常常不以为然觉得剧烈运动指的就是一些激烈的体育运动 殊不知只要是比较激烈的运动不管是不是体育运动都算剧烈运动哦这不耳鼻咽喉头颈外科就来了一位张先生因为手术恢复期的一次啪啪啪 他的脑子变成了“马蜂窝”张先生前段时间到中南大学湘雅医院耳鼻咽喉头颈外科住院做了颅底肿瘤手术，术后一直挺好的，术后20多天开始咳嗽，打了几个喷嚏后...

全民健身日与奥运同行 掀起夏季健身热

为纪念北京奥运会成功举办，我国将8月8日定为全民健身日。全民健身日撞上了里约奥运掀起的夏季健身“热”。夏季健身怎么练?夏季健身应该注意哪些问题?夏季健身需看天高温高湿强紫外线强降雨台风大风......这些天气因素会影响健身，特别是影响户外健身。夏季健身怎么练?最佳运动时间：15时至18时很多人认为，夏季最适宜运动的时间是早上和晚上，其实并非如此。最适宜的运动时间是15时至18时...