如何保养康林跑步机
一、做好清洁工作 首先,清洁机身,这类工作是最基础的,清洁机身上面出现的灰尘和堆积的污物可大大严惩电动跑步机的寿命,让您拥有一台崭新的跑步机。 其次,清洁重要零部件,跑步机会有一些暴露在外面的零部件,及时清洁可保证它们工作正常,尤其是在跑步带之间的空隙,千万不能放过这个清洁死角。 接着,清洁跑步带表面,跑步带表面须用沾肥皂的湿布擦洗,请注意不要使水溅到电气元件上和跑步带...
怎么启动康林跑步机
先将跑步机的电源接好,打开跑步机的总电源,电源一般在跑步机机头的正下方,如果是带紧急滞动磁扣的,一定要先将磁扣放在仪表盘的钥匙的位置上,如果不把磁扣放好跑步机将不能运转,然后按照跑步机仪表盘上的功能提示操作就可以了。你也可以把你的跑步机品牌和型号说一下,解释的详细一点。如果你是想问如何使用跑步机达到健身的效果,这还要根据你的体能和身体状况来定。 首先要做好热身,把身体完全活...
4月13日晚,简阳市公安局110指挥中心接到群众报警称,自己的女儿被一男子捂住嘴巴往山坡上带,被其...[详情]
春晚吉祥物“猴赛雷”康康全程失踪
2016年央视春晚已经落幕,有网友发现,央视官方公布的春晚吉祥物“康康”却全程失踪。而去年的吉祥物“阳阳”曾作为虚拟主持的身份贯穿直播当中。“康康”去哪儿了?部分网友发起了寻人启事。...
女子体验免费空中瑜伽摔落受伤 健身会馆拒担全责
空中瑜伽是瑜伽中的高难度项目,李小姐就在体验某健身会馆的空中瑜伽教程时,不慎从空中摔落受伤。双方也为此而引发了诉讼,日前,长宁区人民法院对此案作出一审判决。李小姐是某健身会馆的会员,2016年6月4日,她在会馆参加空中瑜伽课程。李小姐说,空中瑜伽是具有一定难度和危险性的项目,但被安排第一次练习的她周围既无教练的保护也无其他保护措施,导致她跌落复合地板,受伤后她立即通知工作人员,...
有种说法,准妈妈做瑜伽可以增加顺产几率并且还会有其他的好处。不过,尽管如此也要适量和根据自身情况来练习哦。那么孕妇练瑜伽有危险吗...[详情]
瑜伽锻炼可以帮助人们快速排除体内废气,调节内分泌,使身体新陈代谢加快,达到减肥的目的。练习瑜伽的时候,若能注意这些事项,可有事半...[详情]
随着现代社会人们对运动方式的重视度越来越高,很多朋友都希望在繁忙的工作之后能选择一些简单的运动方式,这样不仅能够保持身体的灵活度,同时也能增强自身的抵抗力和免疫力。老人练瑜伽的好处很多,所以练习瑜伽就成为很多朋友的一个选择了,那么老年人能练瑜伽吗?我们今天看看吧。什么是瑜伽 瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻"梵我合一"的道理与方法。...[详情]
现在人们越来越重视身体健康,很多女性在闲暇之余会通过瑜伽保持体形,而瑜伽最常用的到器材就是瑜伽球了,但是很多人并不知道应该怎么做,接下来我们来看下吧! 瑜伽球如何选择,掌握这几点很有必要1、选择适合的大小瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种,最常见的选择方法就是当你坐在瑜伽球上的时候,你的大腿与地面平行,你膝盖的角度应是...[详情]