固精健身动作

男人补精固精吃什么好

1、白果 又称银杏，对者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明 李时珍曾说： 熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。 《本草再新》认为，白果 补气养心，益肾滋阴 。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果 治遗精，遗尿。 2、芡实 性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为 补脾胃，固精气之药也 。《本草纲目》也认为，芡实 益肾...

男人生精固精中药有哪些

何首乌 何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于之人。明 李时珍说过： 何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。 清代名医黄宫绣亦云： 何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。 凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子，女子带下者，食之皆宜。 山药 李时珍说山药： 益肾气，健脾胃。 很推崇它的补肾和健脾的...

西固20米围墙倒塌 致1死8伤

兰州5月17日17日17时，兰州消防西固中队接到指挥中心出动命令，西固区玉门街兰炼十字向南50米处墙体倒塌，有人员被困。消防西固中队出动一台抢险救援车，7名指战员前往现场，经现场侦察和询问知情人，发现约20米长的围墙倒塌，有9人不同程度的受伤或死亡，其中三人伤势较轻自行前往医院治疗。救人组对受伤人员身上砖块砂石进行清理，并协助现场120医护人员进行救助，一名群众由现场120医护...

亳州破获一起工业固废非法倾倒案

记者从省生态环境保护厅获悉，近日，亳州市生态环境局迅速破获一起工业固废非法倾倒案，相关人员已经到案。3月17日15时，亳州市生态环境局接到群众举报，反映“市高新区建筑垃圾填埋场南侧，亳药花海项目用地内被人为倾倒大量药渣”，亳州市环境监察支队执法人员立即赶赴现场开展调查。现场发现，在亳州市高新区建筑垃圾填埋场南侧，亳药花海项目用地的东、西两处未采取防渗措施的土坑内，有倾倒大量中药...