老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
6月2日,台湾受暴雨侵袭,降雨量突破17年纪录。台湾“中央气象局”宣布升级为超大暴雨。...[详情]
快播案: 鉴黄尺度还需规范
2016年,视频江湖第一案“快播案”,近日在北京市海淀区人民法院公开审理。 技术争议、公众围观迅速使快播案成为舆论热点。“段子”般的情绪释放之后,对案件的理性探讨正在回归。法律规定由实体空间向虚拟空间的延伸,法律规定的“原则”和“度”该如何把握?个人的权利保护和信息自由、政府对公共秩序的维护,以及企业创新之间的商业模式如何实现平衡?互联网领域与法学界共同探讨的这些问题背后,是一...
央视采访“凤爪女”:自称没打破文明尺度
女子在上海地铁吃凤爪,骨头随地乱扔。乘客指责却反遭辱骂。央视采访涉事女子,她回应:没有故意扔垃圾,我既没有打破文明尺度,也没有打破治安管理制度,这个角度里,前面加几个前缀的话,我没有任何错。以下为文字实录:主持人:女子地铁吃凤爪的视频经过网络传播不断地发酵,网友们除了指责女子的不文明行为,还有网友“人肉”吃凤爪的女子,把她的职业和就学等经历一一的找了出来,甚至是几年前参加一档...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
大家都知道世界已经被网红占领了郭富城的女友是网红! 林更新的女友是网红! 罗志祥的女友是网红! 王思聪的女友们更是网红!!!! 似乎只要拥有网红脸就能拥有全世界! 曾经,考大学是为了实现人生目标,完成学术梦想;而现在,考大学是为了变漂亮! 下面这几个女孩为了当网红也够拼的!冰城的王芳同学,今年大一学期刚结束,就和室友三人约好下周进行唇珠整形手术! 据...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]