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果仁可以提升男性的性能力
一、助性食物 果仁影响男性激素 各种果仁、种仁含有丰富的V-B 、 V-E ，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。德国医生研究发现，在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低，这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。 二、果仁的功效 功效。常吃果仁，有助于摄取...
萝卜煮鸡脆骨做法
配料:红萝卜200克、鸡脆骨100克、冬菇20克、姜、葱各10克。花生油20克、盐15克、味精10克、鸡精粉、清汤150克。 操作:1.红萝卜去皮切厚片，鸡脆骨洗净，冬菇切片，姜切片，葱切段。2.烧锅下油，放入姜片、鸡炸骨煸炒至出香味时。3.注入清汤、红萝卜煮15分钟，再调入盐、味精、鸡精粉，用中火煮5分钟，倒入汤碗内即成。 ...