火辣健身训练不提醒

健身腿部力量训练方法

一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下： 1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的...

饭店不提供发票怎么投诉

现在有很多消费者，在中小型餐馆消费后，大部分商家都不会给消费者发票。态度好一点的商家会和消费者商量，以赠饮料或者少收几元钱，哄骗后发票就不给了，若遇态度不好的商家，便直接告诉消费者没有发票。 如果遇到这种情况，应该向餐馆所属地区的区地税局进行电话举报，地税工作人员会对商家进行相应的处罚，凡是办理了税务登记的餐馆墙上都贴有各个区地税局的举报电话，消费者只需拨打投诉电话即可投诉...

福喜集团态度傲慢绝口不提赔偿

近些天来，福喜事件不断发酵，多家连锁快餐宣布与其中止合作。遗憾的是，截至7月30日，福喜集团的表现却不能令人满意。前些天，在上海举行的发布会上，福喜高管除了道歉外，只字不提赔偿。相反，却表示，为了更好地让中国消费者了解食品安全的重要性，未来三年将投资1000万用于食品安全教育活动。正如媒体所质疑的，自己的公司出了食品安全问题，却说要在中国投资1000万用于食品安全教育活动，这样...

农民朋友不得不提防的“赚钱”套路

清明的时候，我回老家上坟。我姑告诉我说，我的一个堂姐被骗了。细问了才知道，我堂姐平时主要是在家带孩子，平时没啥事。正好有一天村里来了一群宣传手工活的人，是做布艺画的。好多在家的农村妇女都去凑热闹了，看着人家做的非常的简单，大家也就跟着学了起来。 手工活骗局宣传的人告诉她们，这个是利民的活动，主要就是让在家带孩子的农村妇女也能有收入，现在好多农村妇女都开始干这行了。而且她们可以免...