什么是孕妇健身操
什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...
老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
各位戴眼镜的同学，认清现实吧。...[详情]
电脑系统拨号 每人每天能打几百个电话
请问您买房吗？买保险吗？需要贷款吗？估计很多人都接到过类似的推销电话，让人不堪其扰，却又无可奈何。那么，推销电话如何演变成了骚扰电话？到底是什么人，用什么方式在打我们的电话？他们又是怎么知道我们的个人信息的？这些泛滥的骚扰电话又该怎么管呢？记者深入骚扰电话大本营，进行了调查。电脑系统拨号 每人每天能打几百个电话推销电话，手机用户大都不会感到陌生，很多人一天会接到十几个甚至二十几...
一场秋雨一场寒 石家庄最高温17℃
今天是2017年10月3日，农历八月十四，星期二。一场秋雨一场寒，昨天的降雨让“双节”长假第三天的清晨愈加阴冷，在庄里的朋友们出门要注意气温哦，今天石家庄的最高温不过17℃。一起来看具体天气情况—— 今晨，石家庄槐北路与建华大街交口附近街景。石家庄，多云，11-17℃。早上6点监测到的市区空气质量指数为37，属于优。省内其他城市： 今天白天，邢台南部、邯郸阴有小雨或零星小雨转多...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
现如今，很多人都会在家中摆放一些绿色植物。有些人认为这样既可以点缀环境，还可以起到减少电脑辐射的作用。不得不承认，植物确实可以起...[详情]
现如今，仙人球在一些年轻白领中已经成为了吸收电脑辐射的急先锋。那么，仙人球能吸电脑辐射吗?下面，佰佰安全网小编就和您聊聊相关的常识知识，希望对您有所帮助。...[详情]
随着人们物质生活水平的日益提高和对精神生活的不断追求，许多老年人把音乐学习作为提高身心素质的重要途径，精心购买自己喜爱的乐器，以此娱乐生活，欢度晚年。那么，老人吹弹乐器能健身吗？下面佰佰安全网带您了解相关的老人健身安全小知识。老人吹弹乐器能健身吗？ 现在很多老人家为了保证身心健康，减缓衰老，陶冶情操，丰富晚年生活，都会找些才艺乐子学学，其中就有很多选...[详情]