“孕期日常生活中有哪些禁忌”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的...[详情]
杠铃可以减脂吗
事实上是可以的，不过锻炼的方法不同而已。首先一般举杠铃的次数少但是重量大的话那就是锻炼肌肉，而想要减肥就要选择重量小的杠铃，但是运动次数要加多，简单来说就是用杠铃做有氧运动，这样才能够减少身上的脂肪。现在还有一种专用用杠铃减脂的操，就是杠铃操。 一、箭步哑铃动作 站在地板上，双手各握住一只哑铃，然后右脚向前迈出一大步，让大腿和地面保持平行。左腿弯曲，膝盖尽量的贴近地板。达...
游泳可以减脂吗
答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充...
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课...[详情]
南京农业大开设减脂课 或和学分挂钩
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...
黄山一索道假期日运6吨垃圾下山
10月5日傍晚，65桶餐厨垃圾和56袋干垃圾被整齐堆放在黄山一客运索道通道旁。“正常情况下，黄金周这个期间我们每天运13000多斤垃圾下山。”黄山旅游发展股份有限公司景区开发管理公司（以下简称“黄山风景区园林开发”）天海综合部西海环卫所环卫主管何继宏告诉记者，这些就是黄山风景区云谷、太平索道上站区域当天产生的所有生活垃圾。 据黄山风景区园林开发工作人员统计，截至10月7日晚，黄...
到了一定年龄阶段，人体机能都在走下坡路，老年人可以通过锻炼开提高身体机能，由于每个人的体质，喜爱的运动等不一样，所以老人在做锻炼...[详情]
随着汽车工业的飞速发展，目前汽车保有量急剧增加，私家车的保有量的比重不断上升，怎样才能使我们的汽车始终保持良好的青春的活力？注重汽车平时的保养就非常的重要。相对于"有故障才修"的旧观点，愈来愈多的有车人士体会到了定期进行汽车保养的重要性。这里，我们简单介绍汽车日常检查保养的几个小技巧。下面佰佰安全网就和大家谈谈日常用车中哪些检查项目需要我们重点注意，...[详情]
一般的网吧电脑使用寿命都是2年左右，但是网吧老板当然是希望网吧电脑使用的寿命越长越好。作为网吧热点，保养网吧电脑，做好电脑清洁的工作很重要，那么，网吧日常如何养护电脑呢？今天佰佰安全网就来给您介绍一下相关的网吧安全知识。网吧维护电脑主要有两方面 网吧维护电脑工作，自然主要有两方面：电脑以及网络。电脑方面，主要是硬件的故障检测和判断，软件方面则是对操作...[详情]