初学游泳者怎么放松
游泳时的放松，并不是真正的放松，实际上是适度紧张。在正常的站、坐、行都有一定的用力，这个用力就是适度紧张。游泳时放松就是在适度紧张或者说适度用力前提下尽可能减小用力。人的用力有二种，一种是静力。这种用力不会使形体发生变化;另一种是动力。这种用力会造成形体发生改变。比如举重运动员举起杠铃的过程用的就是动力，而举起杠铃后保持上举的姿势用的就是静力;而杠铃的重量就是用力的度。所以这...
怎样组装探险者帐篷
1、选地势相对平坦的地方搭户外用品帐篷，地面要清理，把内帐放在地上，把折叠的帐杆拿出来，一节节拉直，并连接成一根长杆，按照说明书上的方法穿进帐篷上面的帐杆套里，一般都是十字穿法。 2、两根杆子都穿好后，接着就可以吧每根杆子的一头插进帐篷角上的小孔里，然后两个人配合，分别拿住两个头，把杆子往里顶，这样就可以使帐篷拱起来了，知道把其他的头也插进小孔里面，插进去之后呢，帐篷就基本...
7月7日从浙江东阳市委宣传部获悉，该市横店镇6日晚发生一起扰乱公共秩序案件...[详情]
株洲4名垂钓者遭遇上游泄洪被困江心渔排
8月10日上午，株洲的钟先生和朋友相约去湘江雷打石段、航电枢纽5号泄洪闸附近钓鱼，结果遭遇上游泄洪，与另外两名垂钓者一起被困江心渔排。钟先生喜欢钓鱼，听说航电枢纽5号泄洪闸附近江心的固定渔排是个好的钓鱼场地，便约上朋友一同前往。8月10日上午，钟先生和朋友乘皮筏艇到了江心，上了渔排，旁边还有两名垂钓者乘着一条小船正在钓鱼。“没钓多久，我就觉得不对劲了。”钟先生说，原本平稳的江...
男子冒充吴彦祖信息诈骗 称拍戏与剧组失联
明星遭电信诈骗时有发生引起社会大众关注。可冒充明星诈骗的也是大有人在，因此大家平时需提高安全意识，防止上当受骗。9月22日中午，上海市公安局官方微博曝光了一则诈骗信息，诈骗者称自己是吴彦祖，拍戏被打飞了!向网友骗取钱财。从截图看，骗子发信息先问对方年纪，喜欢吴彦祖还是谢霆锋。之后，骗子自称是吴彦祖，称在深山拍戏跟剧组失去联络，要求事主汇1000元到帐号，待找到导演后会归还1万元...
近日，白百合被曝出轨十八线男模的消息席卷了这个娱乐圈！瞬间上了微博热搜。（心疼汪峰20秒。。。。。。）媒体和网友争相报道，段子手...[详情]
一双合适的跑鞋是最基本、也是最重要的装备。对于跑友来说，体重、跑速、足型、着地方式等因素，都会影响到跑鞋的选择。如何选对适合自己...[详情]
家装行业一直以来“三多”现象严重——陷阱多、猫腻多、潜规则多。那么作为一名精明的消费者，我们该如何规避这些装修行业所谓的＂潜规则＂呢？如何在＂水深坑多＂的装修行业中维护自己的合法权益呢，避免受伤害呢？佰佰安全网来告诉您相关的生活服务维权小知识。装修的具体释义 装修又称装潢或装饰。是指在一定区域和范围内进行的，包括水电施工、墙体、地板、天花板、景观等所...[详情]
生活在现代都市的人们，总有被四方涌来的压力逼得喘不过气来的时候，有些人选择奔跑来宣泄压力。据不完全统计，登山族、跑步族最常见的抱怨之一就是后跟痛，而跟腱炎就是其罪魁祸首。那么，初跑者该如何预防跟腱炎？佰佰安全网来介绍一下这方面的跑步安全小知识。什么是跟腱炎？ 跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断...[详情]