健身气功的养生保健功效有哪些
增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...
健身气功能防病要注意禁忌事项
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...
中国计划生育协会常务副会长王培安14日说，“十三五”时期，我国劳动力总量丰富，社会抚养负担较轻。...[详情]
中国计生协：超3成在校大学生曾遭性暴力或性骚扰
中国计划生育协会26日在北京发布的《大学生性与生殖健康调查报告》显示，超3成在校大学生曾遭性暴力或性骚扰。在性暴力或性骚扰的实施者中，绝大多数为同学/朋友和男(女)朋友。这份报告共回收完整填写的问卷20088份，筛选后得到有效问卷17966份。调查显示，35.1%的调查对象曾遭遇过基于性别的性暴力或性骚扰，其中以“关于性的言语上的骚扰”最为常见(5427人次)，继之以“被他人强...
北京延庆计生办主任印计生扑克 收1万元感谢费
北京延庆计生办主任印计生扑克 收1万元感谢费 北京延庆县原人口和计划生育委员会主任蒋某支付公款99500元给他人印制宣传扑克，从中收受感谢费1万元。此外，其利用宣传计生工作便利收受他人赠送的玉器、碧玺等珠宝，收受回扣7.5万元，伙同他人报销首饰费2.6万元。延庆法院一审以贪污罪和受贿罪判处蒋某有期徒刑七年六个月。了解更多内容请关注佰佰安全网。...
最近，随着“气功大师”逐渐成为舆论焦点，气功再次被推上风尖浪口。那么，气功究竟是什么？它到底有没有功效？...[详情]
“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中，对于老年人的运动也越来越多，不要一位老人的运动很少。下面介绍一...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]