红尘永相伴健身操

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

湖南未来四天都将有阳光相伴 最高温25℃

这两天，雨水是天气舞台上的绝对主角。今天白天，北方雨过天晴，大气透明度好，天空湛蓝，而淮河以南依然维持着大范围的阴雨天气，像是咱们湖南的通道，早上8点~下午2点，6小时的降水量就达到了53.8毫米。好在，明天，不少地区的雨水就将按下暂停键，像是省会长沙，未来四天都将有阳光相伴，气温也将逐步回升。全省方面，今晚到明天：湘西州、张家界多云间阴天，局地有阵雨或雷阵雨，永州、郴州、衡...

新疆一建筑工地与“火山口”相伴

半山坡中，有一个不规则圆形的洞口，深不见底，泛着红光，人靠近热浪滚滚。在附近工作的建筑工人杨仕银发现后吓了一跳，这不会是火山口吧?山脚下宿舍会不会发生危险?想到这，他急忙拨打了报警电话。近日，乌鲁木齐西泉街西雅图小镇建设工地工人杨仕银到小镇背后的山上游玩时，无意中发现这个通红的洞口，他快步走近洞口，仔细查看。没有燃烧的火苗，更没有异常的响声。他想看清洞有多深，又靠近了一些，直到...