慈溪舞蹈健身舞培训基地

孕妇舞蹈的种类

孕妇舞蹈的种类 随着月份的逐渐延长，孕妇身体也越来越笨重，基于身材、体力等限制，可以供孕妇选择的舞种并不多，当前比较受欢迎的孕妇舞蹈有以下几种： 1.孕妇肚皮舞 2.非洲蛇形舞 3.节奏较慢的民族舞蹈 4.充满活力的伦巴舞和恰恰舞 孕妇可根据自身情况及爱好来选择合适的舞蹈，但是各位一定要避免大幅度的动作以及高强度的锻炼，尤其是要避免夸张的摆臀、激烈的跺脚等活动。对...

中老人跳健身舞该注意哪些事项

那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动...

宁波慈溪警方破获特大美容假药案

近日，慈溪公安就破获了一起特大网络销售美容假药案，成功抓获42名犯罪嫌疑人，采取刑事强制措施42人，捣毁运输假药国际通道2条、假药仓库6个，扣押美容针剂数万支，价值数百万，冻结涉案资金20余万元，总涉案金额高达1亿元。[微信号中暗藏销售网络]2018年初，慈溪市公安局接到线索称有人在微信上销售没有批文的美容整形类药品。民警侦查发现这个微信号的所有人孙某不时通过微信向一些“美容工...

慈溪中横线四车追尾1司机被困

搜救现场，消防队员只用了3分钟，就将被困司机救出7月15日上午9点左右，慈溪中横线浒崇公路往西三百米路段，发生一起四车连环追尾事故。四车挤压导致车辆严重变形，其中一辆货车上一名司机被困。慈溪消防大队立即调派两辆抢险救援车，15余名官兵赶赴现场进行救助。当消防官兵到达现场时，只见车祸现场有四辆车连环追尾撞在一起。其中第一辆小轿车已经被道路清障车拖走，剩余三辆均为大货车，其中最后...