老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
今年7月,凉山州公安局、西昌市公安局网安部门成功侦破一起利用互联网开设赌场的案件。该团伙通过建微信...[详情]
家长进游戏群控诉 群里的人是害人精
话不多说,大家一起来看看吧~学生玩手游家长怒进游戏群控诉:你们真是害人不浅呐!2月16日,微博上传出一段视频,显示一名家长怒进游戏群控诉,怪别人带坏自己儿子。 近日,某地一学生玩手游被发现,家长进游戏群开骂,称“儿子初二,每科成绩不过平均分”、“你们把我儿子害死了”。有网友指出该游戏官网标明“适合17岁以上玩家娱乐”。在游戏群里,这位家长以语音的方式控诉对该游戏群的不满,大喊“...
网信办:群里有违规信息,谁建群谁负责
7日,国家互联网信息办公室印发《互联网群组信息服务管理规定》(以下简称《规定》),并于2017年10月8日正式施行。《规定》出台旨在促进互联网群组信息服务健康有序发展,弘扬社会主义核心价值观,培育积极健康的网络文化,为广大网民营造风清气正的网络空间。 国家互联网信息办公室公布《互联网群组信息服务管理规定》随着移动互联网的快速发展,互联网群组方便了人民群众工作生活,密切了精神文化...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
如今QQ,微信朋友圈内“抢红包”游戏非常火爆,不管抢到的是一块钱还是五毛钱,玩的就是个乐趣,可却有人利用其进行赌博行为。那么这是怎么回事?我们要如何识别QQ群抢红包赌博骗局呢?佰佰安全网来为您介绍一下相关的生活防骗小知识。 QQ群抢红包赌博诈骗案例 抢红包本是一种娱乐方式,但是不法份子却利用抢红包来进行网络赌博。7月初,青岛某派出所接到群众举报,称...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]