对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，你不可错过的欧亚美健身操的...[详情]
什么是孕妇健身操
什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...
老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
亲爱的热爱的资源被外流，样子呼吁，不要看。...[详情]
幼儿园员工伪造外教证书获刑 你还敢想着买卖假证书？
按照规定，外国人如想在中国幼儿园任英语外教，需要国家母语为英语或具备本科英语专业学历。通州区一家私立国际幼儿园的行政主管夏某，在聘用外教时却伪造了相关资质证书。9日上午，通州法院开庭审理并宣判这起北京市首例伪造外教证书案，夏某和伪造证件者王某，因买卖国家机关证件罪均被判处有期徒刑8个月缓刑1年。“除了承担刑事责任，涉案人员还应受到行政处罚，禁止再入该行业。”承办该案检察官彭燕...
《亲爱的》引发全民关注“被拐儿童”
由陈可辛执导，一众实力派演员联袂出演的现实主义力作《亲爱的》凭借其真实感人的故事和演员们的成功演绎，在豆瓣网和时光网上一直保持着零差评和高评分，迅速积攒了超高的人气，逐渐展示出强而有力的长线竞争实力。在同期电影单日票房纷纷下滑之时，《亲爱的》单日票房却一直稳健上升实现逆增长。越来越多的观众从电影中体会到了家庭、亲人所给予的温暖和力量。在观众给予的支持下，伴随着电影的热映，很多观...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
当今社会是一个看颜值的社会好看的脸蛋有多重要相信大家也都能感受到 我们有句古话叫英雄难过美人关如果英雄长得帅难么美人就会说“英雄救命之恩小女子无以回报，唯有以身相许” 但是若英雄长得磕碜呢美人就会这样说“英雄救命之恩小女子无以为报，唯有来世做牛做马来报答” 这不是笑话这就是当今的现实状况 话说回来长得好看谁不喜欢没有人找男女朋友会专调丑的找以貌取人是...[详情]
自从健身进入到我们国家之后，快速在各个城市里面流行起来，吸引了很多健身爱好者加入进去，获得了更多人的认可。最主要还是因为健身会有很多的益处，尤其是对男性朋友来说，选择健身能够让自己脱胎换骨，让自己的魅力快速增长。 男人健身会带来哪些好处 1、提升性功能据一项调查显示，相较于久坐少动者，保持每周4次、每日30分钟的快走，或进行能量消耗相当的其他运动，如...[详情]