产后还要继续补钙吗
在哺乳期，宝宝的营养都需要从妈妈的乳汁中汲取。据测量，每100毫升乳汁约含钙34毫克，产妇如果每日给宝宝喂奶1000—1500毫升，自身就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失速度之快。乳汁分泌量越大，钙的流失量就越大。 哺乳妈咪在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差，日常通过食物摄入的钙比较少，这时就要动用产妇骨骼中的钙去补足...
产后还要继续补叶酸吗
育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分。强调在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。 研究还发现，怀孕后的3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好。怀孕后的3个月是胎儿成长发育的重要时期，这个时候人体对营养成分的需求相比普通人会大很多，如果这个时候母体缺乏叶酸，则婴...
国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在通报疫情情况时表示，要继续做好密切接触者的追踪管理，切...[详情]
女司机开车撞倒女孩 继续前行
这几天一段小女孩在小区里被一辆SUV前轮碾压的视频在网上疯传，网友们纷纷表示看着太揪心！ 事发于25日上午，在成都一小区内，挂着川A的一辆奥迪SUV压倒了正在等待妈妈送幼儿园的可可(化名)，从视频中可以看出是先撞到了孩子然后前轮又碾压了上去。 小区内保洁工人发现后立即喊停车辆并且呼救，附近的邻居赶紧集体抬起车辆才把女童移出。 记者采访了小女孩的母亲石女士，石女士告诉记者，事后肇...
南京继续发布高温红色预警信号
南京市气象台2017年07月27日09时18分继续发布高温红色预警信号。 预计今天我市的日最高气温将达39℃到40℃，部分地区可达40℃以上。请注意做好防暑降温等相关工作。降了！降了！气温真的降了！连续4天红警后，7月26日，江苏省气象台降级发布高温橙色预警。全省高温都有1到2 的回落。不过，比起降温，更让人兴奋的是，旱了半个月的南京，在7月26日这天终于下雨了。烧烤模式秒变清...
在怀孕期间，孕妈妈的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此伸张与松弛。怎样使肚子缩回去？产后肚子怎么恢复弹性呢？...[详情]
老年人学乐器似乎逐渐开始成为了一种潮流，很多老人都喜欢在空余时间学点儿乐器，以此丰富自己的晚年生活。那么，老人吹弹乐器能健身吗？...[详情]
很多老人喜欢打陀螺健身，陀螺是古老的汉族民俗体育游戏，为木制的圆锥形。将尖头着地，以绳绕螺身，然后旋转放开鞭绳，使陀螺旋转;或用手直接的旋转陀螺，待陀螺着地，以绳抽之，使之旋转。你知道老人打陀螺的好处是什么吗?我们和佰佰安全网一起看看吧。什么是打陀螺运动 打陀螺是中国广西、云南、贵州瑶族等地开展得较为普遍传统体育活动，孩子用一根木棍绑上一把棕叶或棕绳...[详情]