胳膊链接疼锻炼健身舞行吗

打网球胳膊疼怎么缓解

小球运动安全小知识： 1、适当放松休息 如果只是因为没怎么打过网球，突然打了很久，手臂痛可能是因为疲劳所致，手臂大面积的酸胀肿痛，这个时候需要休息，可以轻轻的按摩自己的胳膊，晚上用热水敷一下，一般休息今天就会有所缓解，就像很久没有运动突然跑800米，大腿胀痛是差不多的，适当的放松休息就能够有所缓解。 2、就医诊断治疗 如果手臂的疼痛不是大面积的，只是在某一点或者某一条...

打篮球胳膊疼怎么办

方法与步骤： 1、注意打篮球之前应该充分的热身，特别是要活动开胳膊、腿等，保证关节充分的润滑。 2、常提重物时要注意，特别是四五十斤左右的东西，不要用力过猛，否则容易导致肌肉拉伤，胳膊会很酸痛。 3、篮球时如果胳膊疼，那就应该提前做个按摩，让肌肉放松，可以自己先捏捏，看看效果如何。 4、果胳膊持续的疼，可以买个膏药贴一贴，比如伤湿止痛膏等等，能起到一定的作用。 5、...

广场舞也是体育锻炼 扰民问题会解决

(原标题：体育总局局长：广场舞是好事，扰民问题会解决) 广场舞近年来，随着广场舞在民众中的普及，由于噪音扰民带来的冲突也时有发生。23日上午，国家体育总局局长刘鹏表示，广场舞是个好事，扰民的问题会得到解决。23日，国务院新闻办公室就《全民健身计划(2016-2020年)》情况举行发布会，国家体育总局局长刘鹏介绍有关情况。有记者提问，关于健身扰民的状况，广场舞一度引起社会的关注，...

惊险！10岁女孩玩蹦床胳膊骨折

女孩玩蹦床摔断骨头需手术治疗9月22日下午2时许，宋先生和妻子宋女士带着10岁女儿去曲江新天地反弹蹦床乐园玩。“当时是3个家庭一起去的，3个小孩玩，家长坐在外面休息区。”宋女士说，下午4时许，其中一个孩子用乐园里的座机给他妈妈打电话，她才知道女儿受伤了。“我老公进去把孩子抱出来，工作人员才发现孩子受伤了。”宋女士说，当时孩子左胳膊有点肿有些变形，“到医院拍片子后，医生说两根骨头...