曲黎敏教授讲解健身气功

健身气功的养生保健功效有哪些

增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...

健身气功能防病要注意禁忌事项

健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...

辛苦了！玉林暴雨 警察蜀黎紧急疏导

玉林市7月1晚上20时开始出现强降雨，总降雨量达100-249.9毫米。玉林城区水位快速上升，辖区多处道路被淹，城区积水严重，尤其是7月2日那场下了一天的暴雨，雨量大，来势猛，导致城区多处出现内涝，给交通和行人安全造成影响，有些道路几乎全部中断，特别是工业品桥洞、玉柴桥洞、竹美桥洞、玉褔路口、江南片区段积水最为严重。危急时刻，汛情就是命令，坚守就是使命，为确保道路通行安全，玉林...

教授性骚扰女学生案例盘点

如今高校校园教授性骚扰女生人身安全事件，在我们身边频繁发生，让我们目不暇接，屡屡挑战社会道德底线， 校园安全问题陷入膏肓，给学生身心造成严重的人身损害，给社会公共安全管理也造成恶劣影响。专注学生安全知识的佰佰安全网小编现为您盘点教授性骚扰女学生案例。教授性骚扰女学生案例盘点哈师大副教授迷奸女学生2009年3月4日，哈尔滨师范大学艺术学院副教授崔哲浩，邀女学生外出喝酒时，趁机在酒...