哑铃练背的动作有哪些
一、静抬式 SOSO部位：背部，二头肌，臀部，腹部，筋腱 1.身体直立，双脚分开，略比肩宽，微微屈膝，双手握一哑铃，置于提前，掌心向内。 2.保持背部挺直，臀部开始身体向下，直至哑铃触碰地面。 3.迅速起身，双手向外侧弯曲，哑铃置于胸前，手心向下。 4.回到初始位置。 5.重复练习2-16次。 二、跳绳式 SOSO部位：手臂，腹部，臀部，大腿 1.身体直立，...
单板滑雪固定器
单板滑雪固定器也叫上脱离器，是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。初学者和中级的滑雪者更倾向于可调节固定器。皮带给人的感觉更舒服。 单板固定器都有不同的尺码，并且也有可以调节尺码的固定器。但是这些调节都是非常有限的。所以一定要选择合适尺码的固定器，你不可能让XL的固定器去固定S码的鞋子。 单板固定器是有一定的硬度。偏软一点的单板固定器...
市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症，以至于导致肝肾功能受损。...[详情]
女子健身房跑步意外猝死
5月18日19:43，朱先生来电：九堡有家健身房，一个30多岁的女人在跑步，突然倒地死了。没有送医院。现在女的还躺在那里。记者许康平核实报道：晚上8点多，现场停着多辆警车，警察在健身房的二楼拍照取证，健身房外围观的人很多。不少人手里拿着小袋子，里面装着衣物，他们都是准备来健身的，门口被告知，健身房内有意外情况，暂时不能健身了。 据了解，昨晚7点多，健身房里一位女子在跑步机上跑步...
小伙健身撕裂内脏 去健身房健身要注意哪些问题？
现在各个城市里都有许多营运而生的健身房、健身教练等等，在城市里的健身房也成为了健身爱好者在周末空闲时间里的不二选择，最近一位健身达人因健身险些丧命，因该小伙健身撕裂内脏，各位健身爱好者，快来看看去健身房健身需要重视的十个问题! 健身房健身却进了医院据报道介绍，范先生今年22岁，是一名健身达人，平时最大的爱好就是健身无疑了。4月13日下午，该小伙像以往一样到健身房健身，进行力量训...
固定资产是企业资产管理的重头戏，基于当前固定资产管理的种种问题，企业应在正确执行运用现行法律法规的基础上，不断加强固定和规范资产...[详情]
骨折常见病症，受伤、或者病例的都可能造成骨折，骨头受到破坏所引起的，以疼痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等为主要表现的疾病。让患者痛苦不安，那么，如何正确选择骨折复位固定方法呢？佰佰安全网来说说与之相关的常见急救方法小知识。骨折复位固定方法的重要性 通常，骨折经过适宜的治疗，如复位和固定，在骨折段有良好血液供应的条件下，经过一段时间多可自行愈合...[详情]
在很多情况下我们会因为这样或那样的原因发生了骨折，有时候因条件限制无法马上送到医院治疗，这时候自我或相互的紧急处理很重要。下面佰佰安全网来说说有关常见的骨折固定方法有哪些的常见急救方法小知识。骨折固定的目的是什么？ 骨骼受到外力打击，发生完全或不完全断裂称骨折。复位、固定、愈合是骨折治疗三部曲，而固定则是复位与愈合的承上启下环节。良好的固定不仅巩固复...[详情]