老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
每个人或多或少都会有几条废弃的牛仔裤，不过大部分人都会选择扔掉吧。其实旧牛仔裤是特别好的DIY素材...[详情]
樱花虽好看 但也要注意预防过敏
春暖花开，又到了赏樱的最美季节。刚刚过去的周末，中科大校园里人山人海，游人如织。然而，一些市民却对樱花树“动起了手脚”，采摘鲜花、折损树枝、攀爬樱花树、闯入警戒线内草坪、随地扔垃圾等不文明行为也时有发生。对此，中科大保卫与校园管理处相关负责人昨天通过本报呼吁：请广大市民护绿、爱花，做一个文明的赏花人，对不文明行为说不。同时，记者从中科大获悉，由于赏花的市民过多，为不影响正常的...
地铁偷拍男被解聘 裙底有什么好看的？
55月29日，中国经济信息社有限公司（简称中经社）四川分公司官方对日前网上出现的“成都地铁男子偷拍裙底”事件作出回应，称该公司了解到网上这条信息之后，成都市公安局轨道公交分局经核查，依法对偷拍者常某某进行了拘留、罚款，并于5月28日通报了情况。称“常某某系我司聘用员工。该员工的行为造成恶劣影响。在公安部门查实通报当日，我司依规对其进行解聘。”图为官方通报截图。 5月28日，成都...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
随着社会的发展，人们的工资越来越高，生活水平也越来越好，虽然钱多了，但是空虚和寂寞却也变得越来越严重。 再加上很多成年人，随着在这个社会上浸淫的时间越来越长，见过了形形色色的人之后，发现自己还是比较喜欢狗，于是，养狗的人也随着变多。 但是，在城里养狗可和在村里养狗不一样，村里的狗是看家护院的，在大家庭里有自己独特的不可替代的价值，与人类更多是合作关系...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体，跳舞的人非常多，其年龄有大有小，却发现锻炼身体的主要是中老年人，这与他们退休后的时间多有关，当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼，有很多针对性的锻炼方式，如中老人养生操，这套操要重视安全与身体的保护，那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]