老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
10月20日地下停车场里，两辆同款同色的宝马车并排停放。一男子大意把别人的车错当成自己的，将装有一...[详情]
泰国爆炸案嫌犯或来自红衫军
法新社报道称，泰国总理巴育在讲话中指出，调查组在查看了事发地闭路电视录像后基本确定了他的身份和体貌特征，警方正在全力追捕这名嫌犯中。巴育称，根据目前掌握的信息，这名男子来自泰国东北部一个反政府组织，该地区是泰国“红衫军”的中心地带。当地时间17日晚约7时，位于曼谷闹市的四面佛前突然发生大爆炸，爆炸过后，现场一片混乱，强大的爆炸威力使佛坛的铁制围栏严重扭曲。据当地媒体报道，周围...
宝马“撞衫” 男子将37万元合同放错车
地下停车场里，两辆同款同色的宝马车并排停放。一男子大意把别人的车错当成自己的，将装有一份37万元的合同及一台笔记本电脑等物品的袋子和电脑包遗忘在别人车的后备箱盖上。“警官，这些东西不知道谁放在我车上的。”10月20日12时许，一辆从观山湖区林城西路驶来的宝马轿车在绿色未来路口停下，司机田女士向路口执勤的观山湖区交警求助。交警询问得知，原来田女士刚驾车从沃尔玛地下停车场出来，行车...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体，跳舞的人非常多，其年龄有大有小，却发现锻炼身体的主要是中老年人，这与他们退休后的时间多有关，当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼，有很多针对性的锻炼方式，如中老人养生操，这套操要重视安全与身体的保护，那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
生命的价值在于运动，身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病，延长寿命。当然，舌头也不例外，有一种说法是老年人舌头操可以防衰老，这是为什么呢？接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”？ “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]