对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,中老人跳健身舞该注意哪些事...[详情]
老人跳广场舞有利于健身吗
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独,没有广场舞之前,适合老年人的活动也比较少,子女一般都不再身边,最多也就散散步,听听收音机和下象棋,可是有了广场舞以后,老人们认识了各种朋友,他们可以经常聊天,交流舞蹈,还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少,长期不运动就会出现各种疾病,抵抗力也会下降,跳广场舞能提高身体的协调能力,还能促进...
中老年人会选择跳健身舞保健
中老年人最好的保健方式是运动,现在许多的中老年人会选择跳健身舞保健。特别是选择适合自己的健身舞,动作更是优美,而且对穴位按摩很有好处,跳完了浑身都舒服。 传统民间舞蹈,早已成为各大公园一道亮丽的风景。而最近在各个地区游玩的老阿伯却发现了一个更新鲜的事儿:现在中老年人健康舞还出新样式了,广场健身舞16步教学成为公园新的亮点。为了扩大中老人年的社交生活,还发展了恰恰16步中老年...
1月9日,内乡县公安局多警联动,快速出击,成功抓获公安部B级逃犯张某。...[详情]
公安部:强化监督防止公安侦查权滥用
近日,最高人民检察院、公安部联合修订印发了《最高人民检察院公安部关于公安机关办理经济犯罪案件的若干规定》。修订后规定作为具有司法解释性质的规范性文件,共10章80条,在充分借鉴当前刑事司法理论成果和执法办案经验的基础上,紧密结合执法工作的实践、规律和特点,适应时代发展和法治进步的要求,进一步严密和细化了执法办案程序,健全和完善了执法办案依据。公安部有关负责人介绍,在修订过程中,...
永兴公安成功侦破公安部督办特大毒品案
9月8日,湖南省永兴县公安局破获公安部督办“2016-709”特大毒品案,缴获冰毒、麻古、海洛因等毒品34公斤,抓获犯罪嫌疑人15名,扣押贩毒车辆4台,缴获毒资50万余元,成功将香港籍谭某良为首的贩毒团伙成员全部抓获,彻底摧毁了一条由广东至湖南的一条地下贩毒网络。今年3月,永兴县公安局禁毒大队民警在办理多起毒品案子中发现重要线索,据抓获的多名贩毒嫌疑人员交代,其毒品的来源均来自...
近日,成都市公安局武侯区分局接警称有一伙青年持械斗殴。民警全副武装赶到现场,当场拿下十多名年轻男子,收缴钢管数根。经查,原来系某...[详情]
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]