健身操迎酒欢歌

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

河南将迎大范围降水

三伏天还没到，连续不断的高温就让人们直呼“这天实在是太热了”。然而炎热持续不久，再热一天我省将迎来冷空气和大范围降水，4-5日还将迎来雷暴大雨天气。记者从河南气象台了解到：截止昨天（6月1日）16时，我省南太行山区、中东部地区的最高气温在36到38度之间，其他地区在34到36度之间。我省北中部大部出现了干热风，预计这种大热天气今天（2日）依旧会持续，北中部大部分地区仍有干热风...

蚌埠铁路迎假期返程客流高峰

据报道，2月2日是春节黄金周的最后一天，记者从铁路部门获悉，蚌埠站、蚌埠南站迎来了假期返程客流高峰。据悉，这拨客流与春节后的外出务工客流形成叠加，春运客流也在当天达到高峰，两站单日发送旅客将达到近3万人次。1月26日至2月2日，2017年春节期间两站累计发送旅客超过15万人次。从目前每天售出客票来看，未来几天旅客仍将持续看涨，铁路部门近日将增开上海方向的临时客车，以缓解运输压力...