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咕咚健身房室内跑

咕咚健身房室内跑安全知识

冬季室内同样可以健身

对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,冬季室内同样可以健身的知识...[详情]

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咕咚健身房室内跑安全新闻

小伙健身撕裂内脏 去健身房健身要注意哪些问题?

4月13日下午,范先生像以往一样到健身房健身,进行力量训练,在进行肌肉训练时用力过猛,导致内脏大出...[详情]

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老人室内如何健身

体育锻炼是老年人增强体质的最佳方法,老年人可以通过体育锻炼强健自己的身体,可以通过体育锻炼陶冶性情。但是有一些年事已高而且身体不...[详情]

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“老有所健” 器材是关键,公园、小区的健身器械虽简单方便实用,可当遇上雨天和雾霾天却限制了老人锻炼的脚步,如果家里有台健身器那就...[详情]

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由于空气污染严重,每年冬天都会有很长一段时间的雾霾天,天气预报也经常播放PM2.5的信息,提示是否适宜出行。为了减少雾霾,政府还制定了很多预防设施,限号限行,关闭污染大的企业,现在马路上随处可见洒水车。那么我们如何减少室内的尘埃粒子,保持空气干净呢?小编带您了解一下。灰尘的危害 灰尘的成份包括:漂浮状尘埃、尘虫及排泄物、纤维、病菌、化学烟雾等,它们常...[详情]

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