我们都知道，很多人都会经常夜跑，夜跑是很受欢迎的一种健身运动方式，它具有很好的健身美体效果，深受人...[详情]
夜跑适合跑多少公里
夜跑不建议时间过长，因为上班族有工作或其他方面压力，再去夜跑，尽管当时出了很多汗，心情很愉悦，但这就像晚上去唱歌越唱越兴奋是一种道理，是一种亚健康状态。是疲劳加兴奋状态的疲劳，深层的疲劳，亢奋。所以一定不要长时间夜跑。小编建议把夜跑速度降下来，慢一点，把时间跑的少一点，30分钟到60分钟就够了，一般跑3——8公里左右合适。 锻炼身体的最佳时间是每天下午4点到晚上8点，因为此...
几种让女性尖叫高潮的极致舔阴技巧
轻舔女人的大腿内侧 刚开始先轻轻的挑逗她，女人比男人更喜欢挑逗，在接近她的阴户之前，先轻舔大腿内侧。两腿间的内侧是柔软、敏感的所在，舔它，吻它，用舌尖在上面画各种图形。尽量地靠近她的阴户，然后在慢慢把头移开，让她更迫切地想要。 将鼻子埋进她的毛发中 然后将鼻子埋进她的毛发中，用舌头舔吻她大腿和阴户之间的部位。用舌头左右滑动，给她刺激，但不要向下施力。当她开始情不...
徐先生在南山经营一家休闲山庄。5月1号，山庄承办了一对新人的结婚宴席。监控显示，当天，亲朋好友欢声...[详情]
北大才子出新书 自称将卖猪肉做到极致
昨日，国展壹号土猪展位前，陆步轩在签名售书原标题：陆步轩：不鼓励大学生直接创业因卖猪肉而被大家熟知的北大毕业生陆步轩，19日带着自己的新书《北大“屠夫”》亮相第三届北京国际优质农产品展示交易会，现场签名赠书。在2013年以另类创业者重回母校分享创业经验时，陆步轩说自己“给母校丢了脸，抹了黑”。19日，他向记者坦言，将卖猪肉做到极致，“应该也不算给母校丢人了”。对于当下热门的创业...
无限极致人心肌损害 欲拿60万摆平
即将在赔偿协议上签字时，田淑平反悔了，她决定不接受这笔60万元补偿。2019年1月17日凌晨5时许，无限极（中国）有限公司媒体事务部门一位人士向表示，经过协商，原本已与田淑平基本达成和解，但临签字时突然反悔，田淑平要求大幅提高补偿金额，此事尚在僵持中。据该人士称，田淑平将原本达成的60万补偿金提高至100万元，导致补偿暂时没谈拢。此前，2019年1月16日，田淑平发布网文贴出相...
防范网络电信诈骗，始终要保持高度警惕。随着“互联网+”产业的不断发展，诈骗团伙花样层出不穷，部分诈骗团伙利用“刷单”进行诈骗。居...[详情]
晨跑不仅会让身体保持健康状态，而且可以让美好的一天总是从早晨开始，呼吸清晨新鲜的空气，痛痛快快地出出汗，有利于一整天都处于最佳状态。晨跑，是你最好的选择。但是晨跑不当，反而会造成身体受损，多么得不偿失啊。佰佰安全网小编今天就和大家一起来了解一些关于如何科学晨跑的跑步安全小知识吧。 什么是晨跑？ 晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。...[详情]
近些年，上班族女性夜跑是非常流行的一种健身方式，而女性夜跑安全，已成为一个不容忽视的问题。梳理各类事件，总结经验教训，看到女性在夜跑中，可能面临比男性更多的危险，能够促进安全出行常识的普及，提高女性的安全意识，避免和减少类似事件的发生。佰佰安全网下面就来给广大女性朋友普及下有关女性怎样夜跑最安全的女性防身小知识。有关夜跑的简介 夜跑，顾名思义，就是晚...[详情]