健身减脂期可以吃一餐好吗

新妈产生第一餐怎么吃才健康

新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。“产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物”。北京协和医院营养科副教授于康说，糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。 吃对了“产后第一餐”，真正的产后营养大补充才刚刚开始。很多人都认为分娩时出血多，应当多吃一些...

产后妈妈的第一餐食谱

吃对了“产后第一餐”，真正的产后营养大补充才刚刚开始。很多人都认为分娩时出血多，这时产后的恢复问题变得更加严峻，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等症状。产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉上层的油，汤不要过咸。产后5—7天应以米粥、软饭、碎面等为主食，不要吃过多油腻的东西。 需要注意的...

广州一餐厅8人吃生蚝7人呕吐

海鲜产品滋味鲜美、营养价值高备受人们的喜爱，但是由于环境污染海鲜产品也存在危险，容易发生食品安全问题。 广州一餐厅8人吃生蚝7人呕吐昨日，市民朱先生反映说，1月10日凌晨，他和朋友一行8人来到天河立交旁一家餐厅吃宵夜，不料7人相继有人呕吐、腹泻，只有未吃生蚝的一人幸免。朱先生直到昨日才所有好转。餐厅老板查看监控后，承认朱先生一行有在该店消费，并称如果能证明是他们餐厅生蚝的问题，...

北京永安里一餐厅起火原因待查

2015年7月7日11:30分许，北京朝阳区永安里一快餐店发生火灾，现场浓烟高达10余米，并有巨大响声传出。有目击者称在东长安街都能看到浓烟。据@北京消防 通报，因餐厅烟道起火引发火灾，过火面积4平米，无人员伤亡。 事发永安里新华保险大厦南侧一家名为“客如雨”的自助快餐店。13时，记者在现场看到，起火快餐店位于二楼，一楼为一家麻辣香锅店，明火已被扑灭，二楼快餐店的招牌被烧毁一...