健身操奔向阳光

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

一场降雨已经在马不停蹄的奔向河南啦！

未来几天河南大部有雨 最高气温降至30℃以下 立秋之后让夏天即刻退场是不可能的，但热到望不到头的情况也是不会出现了。眼瞅着立秋后天渐渐凉了，正当我们期待“凉风有信，秋月无边”时，35℃的高温又来了！不过，一场降雨……已经在马不停蹄的奔向河南啦！按照约定，明天夜里雨水到来，18到19日，全省最高气温降至30℃以下。天气预报 未来几天河南大部地区有雨 16日白天到夜里，黄河以北和...

生死5秒!他奔向老人 一条腿换一条命

事发后，老人呆立现场，徐前凯倒在铁轨边。 母亲唐传容正在为儿子擦汗。他是谁?29岁的调车长，永川小伙徐前凯，一名普通的中共党员、退伍军人，事发时正在成都铁路局荣昌火车站车上指挥、瞭望。7月6日下午3点49分47秒，在荣昌火车站铁轨上，他从急刹滑行中的车上跳下，用生命狂奔5秒，在生死时刻将车前铁轨约5米处的婆婆，从铁轨生死线上拽回。然而，他的右腿膝盖以下，被车轮碾断，他说“紧急时...