随着我们的生活水平提高,我们可以经常上各个国家去旅游,那么我们就应该多加了解各个国家的语言,下面我...[详情]
柔力球活动 娱乐又健身!
柔力球治疗关节炎 1995年我因关节炎病痛住院治疗。后来,我每天坚持到公园、广场、运动场散步,看到很多人都在锻炼身体,有练功的、打拳的、跳舞的、舞剑的、打羽毛球的,还有一些人在学打柔力球。我对打柔力球产生了兴趣,我在丈夫的大力支持下,我购买了柔力球拍,加入了打柔力球运动的行列。 通过长期坚持不懈的锻炼,我的柔力球技术大有提高,还参加了单位组织的柔力球比赛。柔力球的好处有很...
老人健身要选缓慢活动 散步要看体质
散步是老人常用的锻炼方式。看似很简单,其实有大学问,老人身体状况不同,选择的散步方式也应略有差异。根据个人情况,选择不同的方式、时间和运动量,才能使锻炼更有针对性。 体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力较差、重心不稳,行走时稍不小心可能摔倒,尤其在晚上散步时,最好有支撑物保持身体平衡,比如拄根拐杖。这样,散步时可以适当将手臂甩开幅度大些,步伐迈大些,散步速度也最好由慢到...
在互联网上出现湘西雅思实验学校初中部(以下简称雅思学校)学生被欺凌的视频和图片,引起广泛关注。...[详情]
雅思学校女生在厕所受到侮辱 警方介入调查
近日,湖南吉首一段“四名身穿校服的女学生在厕所欺凌另一女学生”视频在网上引起广泛关注。5月14日,湖南吉首市教育和体育局相关工作人员证实上述事件,称该事件发生在湘西雅思实验学校初中部四楼女厕所内。目前,市教体局、湘西雅思实验学校和公安部门正在积极处理此事,市教体局已对该学校进行全市通报批评,将对相关责任人进行严肃处理。获取的两段视频显示,在女厕所内,一名身穿校服的短发女生用手拍...
女子花3万5买雅思考题答案被骗 嫌疑人已抓
据报道:为了通过雅思考试,阿琼(化名)花了3万多元从王春(化名)手中买来了“雅思考试考题及答案”,然而考试时发现这份“考题”与真正的考题完全不一样。而那位自称“内部有人”的王春也是一名普通的在校大学生。嘉定检察院近日以诈骗罪对王春提起公诉,最终,王春被法院依法判处有期徒刑1年3个月,并处罚金4000元。自称认识内部的人“包过”阿琼是一名在校大学生,2015年的时候想考雅思。但...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]
老年人关节变得不灵活,如果不注意关节保养的话,很容易让关节受伤。肩周炎在老年人中特别常见,一般女性发病率要高于男性。那么,肩周炎老人该如何健身呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。 什么是肩周炎? 有些老年人一侧肩痛,手臂不能上举,可能是患了肩周炎,医学上称“肩关节周围炎”。患病初期,可出现轻微肩 痛,如不及时治疗,疼痛会越来越重,肩...[详情]