健身气功的养生保健功效有哪些
增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...
健身气功能防病要注意禁忌事项
健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...
2016年2月1日，浙江省高级人民法院依法对陈满故意杀人、放火再审案公开宣判，撤销原审裁判，宣告陈...[详情]
中国发展研究基金会副理事长刘世锦：经济转型期易发生泡沫
2016年3月19日—21日，2016中国发展高层论坛在北京钓鱼台国宾馆举行。20日，国务院发展研究中心原副主任，中国发展研究基金会副理事长刘世锦接受凤凰财经独家专访。近期热提供给侧改革，之前的三驾马车理论似乎已被遗忘，刘世锦认为，供给和需求是硬币的两面。如今提供给侧改革，是因为仅仅从需求侧进行经济刺激，已经解决不了中国如今面临的各种问题。存在的问题导致中国必须提倡供给侧改革...
学校无纸化教学引家长担忧
人手一本教材、一本练习册、一支笔，再配以老师讲解——这是大家熟悉的传统课堂。但随着信息技术的高速发展，这种传统课堂教学会产生什么变化?近日，一堂打破常规的体验课在海贝中英文国际学校上演：课堂上，以老师为中心的传统说教式教学被电子书包取代，每个同学都是课堂的主角;解题、练习过程都能实时映射到电子互动大题板上;表现出色的同学马上就能得到老师的鼓励，课堂气氛非常轻松。今年全国各地都开...
学校安全工作关系到学生的安全健康成长，是学校一切工作的基础。那么，如何确保学校教学环境安全呢？...[详情]
最近，随着“气功大师”逐渐成为舆论焦点，气功再次被推上风尖浪口。那么，气功究竟是什么？它到底有没有功效？...[详情]
老人练气功的好处很多，在生活中，每个人的身体情况都会有所不同，有比较强壮的，也有比较弱的。对于不同的体质，在练习气功之前都有有所了解，要根据自身的情况来选择合适的功法。我们和佰佰安全网看看吧。老人练气功的好处 老人练气功有预防保健之功效。实践证明，长期练功的人不容易疲劳，平时总感到精力充沛，很少患感冒等病。 《黄帝内经》中讲：“正气内存，邪不可干”，...[详情]
骨质疏松被称为“隐形杀手。”据统计，骨质疏松是由于骨密度下降使骨骼变得脆弱，是影响中老年人生活质量的流行病，我国40岁以上骨质疏松患者已达到1.12亿。70％～80％的中老年骨折是因骨质疏松引起的。那么，老人为何易骨质疏松？老人如何预防骨质疏松呢？佰佰安全网为您普及相关的老人疾病安全小知识吧什么是骨质疏松？ 骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组...[详情]