夜跑是饭前跑还是饭后跑
如果空腹进行跑步运动，很容易造成低血糖，晕厥途中就非常危险了；空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，可能会导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。晚餐后马上跑步后会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。 如果吃晚饭时间较早，可以选择晚饭吃七成饱，再休息一个小时，然后出去跑步半小时至一小时比较合...
光明新区滑坡处理哪些官员
灾害发生后，党中央、国务院高度重视。司法机关已对 53 人采取刑事强制措施。其中,公安机关对 34 名相关企业和中介机构人员依法立案侦查并采取刑事强制措 施;检察机关对19 名涉嫌职务犯罪人员立案侦查并采取刑事强制措施。对事故调查过程中发现的腐败行为和其他犯罪事实,司法机关仍在全力侦查。涉嫌犯罪人员待司法机关作出处理后, 属中共党员或行政监察对象的,由当地纪检监察机关或负有管...
4月11日晚，朝阳区大屯路隧道内发生严重事故，一辆绿色兰博基尼和一辆红色法拉利出车祸损毁严重。昨日...[详情]
无语！男子试驾两百多万超跑冲进山沟
1月23日上午11时许左右，因男子试驾价值两百多万元的超跑，行经汐止长青路时，整辆车失控撞上山壁后，再倒栽葱冲进山沟内，驾驶 被受伤后，目前已被送往内湖三总，详细车祸事故原仍有待警方调查。罗姓司机表示，当时车速并不是很快，是为了闪避一辆摩托车才会失控撞车。 警方调查，受伤的罗姓司机行经汐止长青路时，先是往左撞上山壁，接着又整辆车滑落边坡，强大的撞击力道，不仅让车内的安全气囊全部...
500万法拉利超跑撞成废铁 维修费至少200万
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我们很多人喜欢早上起床就出门跑步，觉得早上跑步人少空气好，还可以锻炼身体，可谓是一举多得。大多数人都是选择空腹进行晨跑，那么这样...[详情]
近些年，上班族女性夜跑是非常流行的一种健身方式，而女性夜跑安全，已成为一个不容忽视的问题。梳理各类事件，总结经验教训，看到女性在夜跑中，可能面临比男性更多的危险，能够促进安全出行常识的普及，提高女性的安全意识，避免和减少类似事件的发生。佰佰安全网下面就来给广大女性朋友普及下有关女性怎样夜跑最安全的女性防身小知识。有关夜跑的简介 夜跑，顾名思义，就是晚...[详情]
跑鞋对于跑者而言，就像是兵器之于战士，所以，选择一双舒适的跑鞋至关重要。很多刚开始跑步的人认为跑鞋越轻越好，你看很多跑马拉松的高手比赛时都是穿很轻薄的跑鞋啊！还有很多跑者认为跑鞋越软越好，因为这样缓震性能强啊！但事实真的是这样吗？初跑者究竟该如何选择跑鞋？佰佰安全网来介绍一下这方面的跑步安全小知识。有关跑鞋的简介 要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结...[详情]