遭遇火灾，我们的第一反应就是灭火，或者找消防员灭火，那么，什么火灾由森林消防队出警呢？随小编一起了...[详情]
健身腿部力量训练技巧
一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下： 1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的...
健身腿部力量训练方法
一、跑步法 跑步是人类最基本的运动项目之一，也是练习腿部力量最基本的方法。跑步法是以跑步为基本运动方式来提高腿部力量的各种方法。跑步根据距离长短可分为短跑、中长跑、长跑；根据地形不同可分为平地跑、山地跑、平原跑、高原跑、公路跑、操场跑；根据装配不同可分为徒手跑、负重跑；根据呼吸不同可分为无氧跑和有氧跑。 主要的方式如下： 1．30～60米加速跑、变速跑：主要是锻炼腿部的...
4月11日下午，瑞昌一民宅突发大火，当地派出所民警接警后迅速联合专职消防队，经过1个小时的奋战，终...[详情]
夫妻被困河中 消防队及时救援
3月23日14时35分，洛阳市洛宁县新宁大道明安钢构公司北侧的河滩孤岛上有两名群众被困。洛宁消防救援大队接警后，迅速联合飞虎水上救援队到现场施救，成功解救被困群众。救援力量到达现场后，对情况进行简单了解。据被困人员的女儿称，母亲被困在洛河滩涂上，老公赶紧渡河过去救人，结果水势上涨过快，两个人都被困在河心，多次尝试也不能返回岸边，自己赶紧报警求救。救援人员观察到，洛河上星罗棋布着...
宝马变“火车”冲进消防队灭火
13日上午11时04分，重庆一宝马车主李某在行驶途中发现车辆冒烟，随即将车开进附近的两江新区消防支队营区，请求救援。两江新区消防支队特勤中队消防官兵紧急出动，及时将火扑灭，事故未造成人员伤亡。11时05分，消防员达到现场。经现场侦查，发现车辆正处于猛烈燃烧阶段，车内无人员被困。根据现场情况，指挥员立即下达作战命令，消防官兵随即铺设高压灭火水枪对车辆起火点进行压制。经过3分钟的...
近年来，小区娱乐设施开始普及，并迅速得到大家的喜爱，健身器材种类很多，很多人都不知道该怎么练。下面佰佰安全网来介绍社区健身娱乐设...[详情]
现在爸妈的安全意识提高，看了一些惨痛教训之后，都给自己的宝宝买儿童安全座椅。可是买了安全座椅之后，自己的宝贝偏偏不能体会爸妈的良...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说，常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说，对于玩健身球，可以让你全身心都得到锻炼，很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗...[详情]