老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
课堂上，以老师为中心的传统说教式教学被电子书包取代，每个同学都是课堂的主角;解题、练习过程都能实时...[详情]
6旬老人黑夜看完秧歌迷路掉深沟 摔得满脸血
夜晚独自出来看秧歌回家时天黑走迷路，不慎掉进路边深沟当时昏过去。稍微清醒后感觉嘴和脸都是血，多处擦伤还掉颗牙，往上爬老长时间也没上来只好大喊“救命”。10日，葫芦岛建昌县喇嘛洞镇派出所副所长刘庆荣告诉记者，幸亏警民联手连夜接力救出秧歌迷，才使得遇险的摔伤老者有惊无险。如果施救不及时，伤者后果不堪设想。喇嘛洞镇肖杖子村白土岭岭头只住着三五户人家，每到天黑时，几户村民很少外出。几...
司机酒驾再被查 自扇耳光：我是反面教材 曝光我
近日，济宁北湖交警大队查获了一名特殊的酒驾司机。这名司机特殊在哪呢？人家自愿现身说法，当起了反面教材，告诫其他驾驶员不要喝酒开车。前几天，济宁北湖交警大队在济邹路开展酒驾专项治理行动时查获一名疑似酒驾的司机。肇事司机洪某：“说两句行不，我是个反面教材，这次教训是我人生中最后一次教训，谁要再喝酒，我不姓我的姓。”原来，这位司机洪某曾在2016年、2018年因为酒驾、醉驾违法行为被...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
安全工作是学校发展的生命线，“安全无小事”“安全第一”始终是校园工作的基本原则。为进一步加大校园环境整治力度，消除学校校园安全隐患，今天佰佰安全网就给您介绍相关学校教学环境安全的校园安全知识。学校教学环境指什么？ 学校教学环境简而言之，就是影响教学活动的各种外部条件。教学环境是一种特殊环境，概括地说就是学校教学活动所必需的各种客观条件和力量的综合，是...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体，跳舞的人非常多，其年龄有大有小，却发现锻炼身体的主要是中老年人，这与他们退休后的时间多有关，当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼，有很多针对性的锻炼方式，如中老人养生操，这套操要重视安全与身体的保护，那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]