老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
23日16时30分,福清市小桥街何厝巷的一民宅突然起火,火势迅速向旁边店面蔓延,经过消防人员的努力...[详情]
农户家中起火三间房被烧 火灾原因系电线老化
家庭线路老化是诱发家庭火灾的重要原因之一。佰佰安全网建议广大居民,应定期检查家庭线路,排除火灾隐患,减少家庭意外事故发生。 线路老化无疑是着火的原因之一 据报道,6月28日晚上11左右,济南唐王镇的一个农家院里突然着起了大火,职业大火很快蔓延到三间房屋。当时屋里还有两位60多岁的老人以及10岁的外孙正在睡梦中。在济南唐王镇南殷村村东头一户齐姓人家的火灾现场,邻居们用锄头打碎玻...
是什么原因让美国前安全局长密会中国美女黑客
日前召开的2015中国互联网安全大会(ISC),作为亚太地区信息安全领域最大规模、最专业的年度会议,吸引了亿万极客、互联网爱好者目光聚焦。本次ISC邀请嘉宾的规格更高,阵容也更强大。不过,在中国互联网前夜,引起大家热议的竟然是美国前安全局局长、首任网络司令部司令、美国四星上将亚历山大与中国第一美女黑客黄源的自拍合影,大家纷纷猜测,这位互联网安全大佬会与美女黑客黄源同学交流哪...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]