“带宝宝顺利旅行,先要有份计划书!”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下...[详情]
孕妈妈食谱拟订计划书,收起来有用!
根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精,尽量采用中等加工程度的米、面,主食搭配切忌单一,米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中,绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类,如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中含铁,吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸...
健身计划还需量力而行!
然而运动是一项需要长期坚持的事情,很多人打鱼两天晒网,所以一年下来,除了花在健身房的钱,没了其他,都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题,只需要适当的做一下修改,或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上,选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果,都需要建立在对自己的充分认知上。...
两个健身俱乐部教练为争抢客源竟在大街上互殴,双方均涉嫌犯罪被判刑。近日,密云法院审结了这两起案件,...[详情]
网络投资平台被查封 投资者傻眼
市民梁女士等人,是一家名为“唐小僧”的网络借贷平台的投资客户。不久前,他们发现,自己账户上的余额突然无法提取了,由于涉及的数额很大,这可把他们急坏了。 投资者们告诉记者,“唐小僧”这个网络投资平台,只需在手机上下载它的官方APP就可以便捷地操作。平台根据借款周期的差异,给予不同的利率回报,借款周期越长,所获得的回报也越丰厚。 也就是说,在这种情况下,投资一万,每个月的收益也...
足协处罚申花俱乐部 体总:坚决反对球场暴力
3月24日电 据国家体育总局网站消息,就中国足协纪律委员会处罚上海申花俱乐部运动员秦升、孙世林等一事,国家体育总局新闻发言人今天表示:体育总局坚决反对球场暴力,将继续推动树立中国足球良好形象。发言人称,体育总局注意到足协对秦升、孙世林等的处罚决定,也注意到此前俱乐部对该球员的内部处理,坚决支持有关方面依法依规整风肃纪,切实加强对运动员的教育管理。近年来随着足球改革的不断推进,足...
到了一定年龄阶段,人体机能都在走下坡路,老年人可以通过锻炼开提高身体机能,由于每个人的体质,喜爱的运动等不一样,所以老人在做锻炼...[详情]