刺激经络穴位对我们的身体健康有非常重要的作用，这种作用分为短期作用和长期作用。短期作用就是急救，解...[详情]
适合中老年人的沙发健身操
(1)拧体运动 双手扶在沙发的扶手上，身体呈俯卧状态，双腿向后伸直。由下向上，先向左拧转身体，以40～45度角度向上方扭动头颈及周身，整个肢体随头颈拧转而运动。向上时吸气，返回时呼气。再向右转; (2)托体运动 坐在沙发上，左右手臂扶住沙发扶手，将全身撑起，两腿向前方尽力伸直。反复撑起、落下; (3)蹬车运动 臀部坐在沙发前沿处，双臂扶在左右扶手上，双腿向前上方交替...
中老年人做健身操的几个注意事项
其次，选择适合自己的健身内容。首先弄清楚想要达到什么目的，是减肥还是强壮，是增宽肩部，还是减细腿部等等。 第三，练健身操要尤其重视鞋的问题。要选择一双适合你的旅游式运动鞋，鞋底的前部应柔软，有较好灵活性和弯屈性，以吸收跳跃动作的冲击力。 第四，在训练中，应始终保持沉着、松驰、稳定的精神状态。 此外，训练中出汗，会大量损耗体内液体，从而使锻炼者的气力、速度、耐力及心脏的输...
人岁数大了，肯定就会出现这样那样的毛病，所以很多中老年人非常注意自己的养生的问题，但是究竟什么样的...[详情]
历经二十四年 泰州警方终破抛尸命案
世上没有完美的犯罪——福尔摩斯。即使是24年前的命案，只要有足够的证据，凶手迟早会被查到。24年前的1993年，兴化鲁汀河发现两具尸体，是一对夫妻，凶手却不知所踪；24年后，两名嫌疑人终于被抓，他们已经年过半百。被大多数人遗忘的命案20多年过去了，当年这起轰动兴化城的命案如今已很少有人记得。1993年4月21日，有人在兴化鲁汀河发现一具男尸，第二天，又发现一具女尸，经查，两人...
专家认为中老年人摔伤 重在早期预防
入冬以来，中老年摔伤又开始进入高发期。更令人难以想象的是，摔伤已成为65岁及以上人群因伤害致死的第一位死因。卫生部于2011年9月6日公布了《老年人跌倒干预技术指南》，专家认为，在年老时干预往往为时已晚，预防跌倒早期预防尤为重要。中国疾病预防控制中心《2013年全国伤害监测60岁以上老年人跌倒/坠落病例分布特征分析》中指出，60岁及以上老年人中女性病例数大于男性，性别比为77....
老年人穿袜辅助器
老年人穿袜辅助器的目的是提供一种结构简单、使用方便省力的穿袜辅助器，能够很好的帮助残疾人特别是手臂无力的老年人穿袜。老年人穿袜辅助器，包括半圆柱形且表面光滑的塑料板，其特征在于：所述塑料板一端安装拉带，该拉带的两端分别对称固定于塑料板上，所述塑料板外表面粘有一块阻尼海绵。本实用新型适用于帮助残疾人穿袜时使用，特别适合手臂无力的老年人使用。
老年人防褥疮垫
防褥疮气床垫又叫防褥疮气垫、防褥疮床垫、防褥疮气垫床、防褥疮垫、医用防褥疮气垫床、防褥疮气床垫。以上主要是叫法不同，区别就是床垫材质、气泵参数不同，不同厂家技术上差别主要体现在噪音和气压范围。防褥疮气床垫采用国际上现在最先进的生理和动力学原理，进口材料锻压而成的高科技医用产品，质地特柔、手感好、厚度足，且在各种温度下其性能都不会变化，交替充气泵经特殊工艺处理。
现实生活中很多老年人一直维持性爱。不要惊讶，性生活对任何人都是有好处的，老人也不例外。那么，中老年人性生活有哪些好处呢？...[详情]
眼睛是心灵的窗户，明亮的大眼给人一种十分精神的感觉，可是如果有了眼袋的出现，那么你将会变得暗淡无光，同时形象受损，那该如何去眼袋...[详情]
腰脱是比较常见的一种病症，如果不注意及时的预防，腰脱复发是比较常见的，所以平时患者更要加强平时的调养，做好腰脱预防的工作，毕竟腰脱的危害非常大。那么中老年人怎样防范腰脱复发呢？佰佰安全网来为您普及相关的老人疾病安全小知识。何谓腰脱？ 腰脱在医学上的学名就是腰椎间盘突出症，民间有人称为腰脱。腰脱是在椎间盘发生了退行性变的基础上，因为纤维环破裂，髓核突出...[详情]
平时喝水吃饭，我们都有过因吃喝得太急或太猛而被呛的经历，普通人不会把这当回事，若老年人时常发生喝水吃饭呛咳的现象，应警惕了。接下来佰佰安全网就来讲讲这方面的老人饮食安全知识。中老年人吃东西易呛咳的原因 吞咽是一个复杂的反射过程。食物在口腔内经过咀嚼后，要等气管关闭，食管打开后才能进入食管，并通过食管进入胃内。这个过程完全依赖神经反射，中枢和周围神经在...[详情]