老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...
6月6日上午，在河北区靖江路上，一辆白色大型面包车突然起火自燃。接到报警后，多辆消防车赶到现场紧急...[详情]
江苏靖江一医生诊所遇害 行凶者已落网
25日下午2时，江苏靖江警方通报，行凶杀害当地一名医生的嫌犯已被警方抓获。据当地官方通报，4月22日晚，该市斜桥镇荷花村骨科医生沙某遇害案发生后，当地警方在泰州公安局指导下，迅速成立专案组，全力侦破此案。经过连续奋战，4月25日中午，专案组在山东菏泽将犯罪嫌疑人霍某(男，山东菏泽人，1991年出生)抓获归案，霍某对故意杀害沙某的犯罪事实供认不讳。目前，案件正在进一步侦查中。佰佰...
大妈靖江寻亲 买票时售票员听错搞乌龙
乘坐大巴从安徽涡阳县到江苏靖江原本只需9个多小时，然而，55岁的安徽于大妈却一路波折，足足花了25个多小时还没到达目的地，原因竟是售票员误将“靖江”听成“晋江”。 2017年2月27日11时许，一手拿着行李袋、一手牵着孙子的于大妈风尘仆仆地走进晋江市公安局金井派出所，报警称其迷路了，需要帮助。原来，于大妈之前从未出过远门，此次带着孙子远赴江苏靖江寻亲，不料买票时，售票员误将“靖...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
韵律操是我们学生时代每天都要进行的一项健身运动，可您知道在做韵律操时需要注意什么吗？...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动，而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢？佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操？ 由于年龄的增大，老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降，而毛巾操根据老年人的行动特点，专门为其设计，可以增强肌肉力量，提高关节灵活度和柔韧性，改善身体的...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体，跳舞的人非常多，其年龄有大有小，却发现锻炼身体的主要是中老年人，这与他们退休后的时间多有关，当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼，有很多针对性的锻炼方式，如中老人养生操，这套操要重视安全与身体的保护，那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操，是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]