对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,中老人跳健身舞该注意哪些事...[详情]
老人跳广场舞有利于健身吗
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独,没有广场舞之前,适合老年人的活动也比较少,子女一般都不再身边,最多也就散散步,听听收音机和下象棋,可是有了广场舞以后,老人们认识了各种朋友,他们可以经常聊天,交流舞蹈,还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少,长期不运动就会出现各种疾病,抵抗力也会下降,跳广场舞能提高身体的协调能力,还能促进...
中老年人会选择跳健身舞保健
中老年人最好的保健方式是运动,现在许多的中老年人会选择跳健身舞保健。特别是选择适合自己的健身舞,动作更是优美,而且对穴位按摩很有好处,跳完了浑身都舒服。 传统民间舞蹈,早已成为各大公园一道亮丽的风景。而最近在各个地区游玩的老阿伯却发现了一个更新鲜的事儿:现在中老年人健康舞还出新样式了,广场健身舞16步教学成为公园新的亮点。为了扩大中老人年的社交生活,还发展了恰恰16步中老年...
全国政协委员俞敏洪昨天在出席政协第十二届全国委员会第五次会议开幕式前在人民大会堂外接受记者采访时,...[详情]
老人被无良高速大巴司机扔在余姚
3月15日凌晨1点左右,高速交警宁波支队三大队民警在宁波余姚收费站宁波方向外广场发现一位年近80岁的老人。老人操慈溪口音,口齿不十分清楚,大概说是从河南洛阳那边过来,要去慈溪胜山胜南村,但老人无法说出亲人或朋友的名字和联系方式。民警估计他是被某个无良高速大巴司机扔在余姚的。老人身上没有任何证件,但有两本存折,上面写着老人的名字,叫华成章。有个好心的司机已经打算送老人去慈溪,哪...
俞永福:要认清“互联网+”背后的本质是什么
4月28日,为期3天的2015全球移动互联网大会在北京开幕,大会汇聚了来自全球移动互联网公司的创新领袖,探讨行业热点,分享全球移动互联网的重大机遇与变革。阿里巴巴集团移动事业部总裁俞永福今天在GMIC2015上做了主题为“互联网+ 重构供需”的演讲。俞永福称,互联网概念或项目越是在关注度高的时候,越应该保持头脑冷静,要清楚认识“互联网+”背后的本质是什么,而不是任性地炒概念。他...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]
老年人关节变得不灵活,如果不注意关节保养的话,很容易让关节受伤。肩周炎在老年人中特别常见,一般女性发病率要高于男性。那么,肩周炎老人该如何健身呢?佰佰安全网为您介绍一下相关的老人健身安全小知识。 什么是肩周炎? 有些老年人一侧肩痛,手臂不能上举,可能是患了肩周炎,医学上称“肩关节周围炎”。患病初期,可出现轻微肩 痛,如不及时治疗,疼痛会越来越重,肩...[详情]