对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，你不可错过的欧亚美健身操的...[详情]
什么是孕妇健身操
什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...
老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...
小区出现爆炸声，保安立即去查看情况，一进到该户主家门，就看到安装在客厅的柜机空调炸得四分五裂。巨大...[详情]
is高级头目被炸死 网友：叛徒必须死
英媒9日报道在阿富汗一名is高级头目被炸死。据悉这名被炸死的is高级头目1月份与塔利班决裂，宣布效忠IS。但是倒戈不足一个月就被炸死。有网友感慨果然是叛徒必须死。也有网友认为估计是被塔利班卖给阿富汗政府了。is高级头目被炸死后，IS向阿富汗扩张步伐受到影响。据悉“伊斯兰国”已与阿富汗塔利班多次发生冲突，至少十几人死亡。is高级头目被炸死跳槽不足1个月 网友：叛徒必须死据英国广播...
男子非法买卖黑火药 炸死邻居被判刑
火药属于易燃易爆的违禁品，个人之间买卖私藏不仅违反法律规定，还存在严重的安全隐患，稍有不慎就会对他人和社会造成极大危害。海南昌江地区发生一起非法买卖黑火药却因保管不善导致爆炸的案件，最终导致墙毁人亡的悲惨后果。近日，海南省昌江县人民法院一审以非法买卖、储存爆炸物罪判处吉某有期徒刑四年九个月，以非法持有枪支罪，判处吉某有期徒刑六个月，决定执行有期徒刑五年。以非法买卖爆炸物罪，判处...
怀孕后，孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重，平时也变得容易疲劳，嗜睡，并且活动也越来越不方便。因此，很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质，提高人们的健康素养，减少老年人跌倒，近几年老年人新兴练习毛巾操，那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
当今社会是一个看颜值的社会好看的脸蛋有多重要相信大家也都能感受到 我们有句古话叫英雄难过美人关如果英雄长得帅难么美人就会说“英雄救命之恩小女子无以回报，唯有以身相许” 但是若英雄长得磕碜呢美人就会这样说“英雄救命之恩小女子无以为报，唯有来世做牛做马来报答” 这不是笑话这就是当今的现实状况 话说回来长得好看谁不喜欢没有人找男女朋友会专调丑的找以貌取人是...[详情]
自从健身进入到我们国家之后，快速在各个城市里面流行起来，吸引了很多健身爱好者加入进去，获得了更多人的认可。最主要还是因为健身会有很多的益处，尤其是对男性朋友来说，选择健身能够让自己脱胎换骨，让自己的魅力快速增长。 男人健身会带来哪些好处 1、提升性功能据一项调查显示，相较于久坐少动者，保持每周4次、每日30分钟的快走，或进行能量消耗相当的其他运动，如...[详情]