怀孕五个月健身运动

怀孕五个月的饮食方法

1、蛋白质：每天的供给量以80～90克左右为宜。这几乎是一个女性成年后对蛋白质需求量最大的时期。为保证你的子宫、乳房发育以及血液中蛋白质的需要，并维持胎儿大脑的正常发育，应该适量增加优质蛋白质，如豆制品、鱼、肉、蛋、动物内脏等。 2、碳水化合物和脂肪：此阶段比未怀孕时需增加热量约10%～15%，即每天增加200～300千卡热量。为满足热能需要，应注意调剂主食的品种花样，如大...

怀孕五个月吃什么好

四到五个月的孕妇，胃口开始大增。 这个时候应该多吃蔬菜，水果，干果，一些富含粗纤维的食物，因为孕妇会因孩子的长大，造成便秘。 2还应该多吃一些鱼类，肉类等营养丰富的食物。像海带，虾皮等深海水食物也应多吃，会使孩子的智力得到很好的发育。 3这个时候的孕妇应考虑添加一些叶酸，钙类营养品。因为前三个月使孩子脑子发育最快的时机，补钙并不太好，现在补钙时机刚好。这样会使孩子的骨骼...

“油耗子“五个月偷油1220升获刑七个月

不务正业的广东小伙曾某走起了歪门邪道，打起他人车辆上柴油的主意，在五个月的时间内盗窃柴油1220升。记者今天获悉，曾某因犯盗窃罪被判处有期徒刑七个月，并处罚金5000元。2018年1月22日凌晨，曾某突发奇想，想到了一个赚钱的“好方法”，遂独自一人驾驶黑色小汽车到广东五华县一高速公路路口，盗得欧某货车上的柴油300升。3月中旬的一天，尝到甜头的曾某又叫上朋友曾某明（另案处理）一...

残忍！男子将五个月婴儿活埋

一名5个月大的婴儿被埋在了树林里超过9小时，衣着单薄且面临低温天气，但他仍旧幸存了下来。有关部门发言人表示，这就是所谓的奇迹了。周六（7日），蒙大拿州米苏拉县的警方晚间接到报警称，一名男子在一温泉区域行径怪异，在警方赶往现场途中，得知嫌犯在威胁人们，说他有枪，手往包里掏着。当警方终于逮捕了这名男子时，他表示有一名婴儿被埋在了温泉旁的森林里的某个地方。米苏拉县治安办公室发言人布兰...