什么是全身性运动
在健身房，很多人更注重某个部位的肌肉锻炼，但作为一个健身初学者，提高某个部位的肌肉力量应该是最后才做的，有效的全身运动会让身体变得更强壮。 全身运动也有很多优点。全身运动每周只需要进行三、四次，全身运动十分累人，会耗尽所有精力，锻炼的第二天要进行休息。 锻炼后的间隔时间能让身体得到休息，肌肉得到放松，而不至于用力过度，也节省了大量在健身房所需日常锻炼的时间。所以，花费两个...
老人全身性运动训练原则
因人而异 老年人运动健身时应根据自己的年龄及体质状况、场地条件、季节及气候变化等选择适宜的运动项目,正确掌握运动量和运动持续时间。 循序渐进 老年人通过运动健身,功能会逐步改善或提高。但由于机体对运动有一个逐步适应的过程,所以运动量宜由小到大,动作由简到繁。 要加强医疗监督 防止过度疲劳或意外损伤。如慢跑速度不能太快,一来可以避免造成踝关节扭伤,二来可以防止因缺氧诱...
充电器是一个变压和整流的器件，充电器插在接通电源的插座上时，充电器内部的电路板是通电的，如果插在插...[详情]
5月女婴全身浮肿 20多小时无尿
12月3日凌晨4点，仅5个月大的小翁姆被家人带着驱车数百公里，赶到四川省人民医院急诊科。医生检查发现，小翁姆全身浮肿，已20多个小时没有排出尿液！原来她的双肾里竟然长满结石，细碎的石头堵住了输尿管……紧急！5月女婴全身浮肿20多小时无尿12月3日凌晨4点多，小翁姆的爸爸妈妈、爷爷，带着她开了几百公里，终于赶到了四川省人民医院急诊科，此时，仅有5个月大的小翁姆已经全身浮肿，20多...
双胞胎怪病全身无汗腺 专家：母亲工作是祸根
平均一两个小时，就要用湿毛巾擦拭身体;不能剧烈运动，不能见太阳;气温稍高，他们就不能睡在床上，只能睡在水泥地上……在张家港，有这样一对双胞胎，因为患上罕见疾病，今年都七岁了，还没长牙齿，全身没有汗腺。由于怪病无法治愈，生养他们的父母选择了离开，目前他们只能和年迈的爷爷奶奶相依为命。患病双胞胎据双胞胎的奶奶秦女士介绍，他们一家在张家港打工谋生。媳妇在一家油漆厂打工，发现自己怀孕已...
人到了老年，身体也就自然变的很弱了，抵抗力下降，也很容易就生病了，因此老人要进行适当的锻炼，而且锻炼项目应使全身都得到活动。那老...[详情]
到了一定年龄阶段，人体机能都在走下坡路，老年人可以通过锻炼开提高身体机能，由于每个人的体质，喜爱的运动等不一样，所以老人在做锻炼...[详情]
大部分老年人对社会信息摄入较少，特别是对一些新鲜事物的认识会相对片面。手段高明的骗子们常常会利用老年人更关注健康，更容易相信、崇拜所谓权威的心理特点，而请君入瓮。老人如何防范医疗器械诈骗呢?一起和佰佰安全网看看吧。什么是医疗器械诈骗 随着人们生活水平的提高，养生意识的增强，种类繁多的医疗器械开始走进人们的生活。而一些商家为了经济利益，利用健康讲座、免...[详情]
一到冬天，不少地暖用户就会出现地暖不热的情况，但也有少数用户却出现地暖过热的现象，这是什么原因呢，地暖过热的原因有哪些，冬季家里供暖温度过热好吗？佰佰安全网来为您普及相关的常识。家里供暖过热的原因 造成地暖过热的原因主要有两种，一是供水温度过高，二是地暖盘管间距不合理，这两者地暖过热的情况大多表现在集中供暖系统，家庭独立供暖系统出现的频率不高。部分地...[详情]