健身教练建议每周进行3-4次的杠铃锻炼，分别针对不同的主要肌肉群，例如胸肌、背肌和腿部肌肉，那大家...[详情]
初学游泳跟屁虫
跟屁虫救生浮球是国际泳联和中国泳协指定的救生设备，采用了双气囊的设计，不会影响游泳者游泳，而且比救生圈安全。在使用上，也更为方便，带子的长短很好控制，不容易被缠住。而且“跟屁虫”颜色醒目，在水中可以作为救生标志。在公开水域中携带跟屁虫是游泳爱好者必带的装备，可以防止很多游泳意外的发生。 跟屁虫救生浮球可以防止很多游泳意外的发生，在公开水域中携带跟屁虫是游泳爱好者必带的装备。...
初学瑜伽怎么呼吸
1、初学者瑜伽呼吸基本原则 呼吸是生命的象征,而最健康的呼吸方法,就是回归到用腹部呼吸的状态。这种呼吸方式就是练瑜伽是常用的呼吸方式。瑜伽遵循“规则、均匀、长、深”的呼吸原则,将按照吸气一停止一呼气一停止的顺序进行。在吸气之后与呼气之前,以及呼气之后到下次吸气之前的这两段短暂的时间内,藏在体内的力量能够被激活。 延长吸气与呼气之间这段停滞的时间,便是瑜伽呼吸法修炼的终极目...
8月26日，红星新闻发布《河北一高校天价“宿舍”1万6一年当地市场监管局：系社会力量所办》，报道了...[详情]
学生被黑虫咬伤系宿舍卫生差 校方:已换到应急宿舍
(原标题：大连交大学生称宿舍卫生差被黑虫咬伤，校方：已换到应急宿舍) 大连交大学生的胳膊、肘部、脚部被不明黑虫咬伤后，布满斑驳红点。 宿舍里的黑虫。 南区宿舍楼厕所水管裂缝，学校宿管挂水盆来补救。 南区宿舍楼公共厕所现状。6月27日，网名“大连成”的大连交通大学学生在微博上接连发布两条微博，称大连交大南区宿舍楼出现不明黑虫，学生的胳膊、肘部、脚部被黑虫咬伤后，布满斑驳红点，南区...
荒唐！高校宿舍禁止挂窗帘
近日，有网友发微博吐槽称，南宁市第二十六中学五象校区拆除宿舍所有窗帘，不允许学生对窗口做任何遮挡，导致整个宿舍变得一览无余。网友吐槽，“窗帘拆除后阳光直射进宿舍，影响休息，而且女生睡觉时脱换衣服也不方便”。对此，校方在接受当地记者采访时回应：此举有利于学生管理，规范学生作息，保障学生安全。住在宿舍里，挂上窗帘是必须要有的“动作”，因为这关乎一个人的隐私和安全，可学生宿舍竟然不...
毛笔，作为国之瑰宝，是中华文明几千年的历史长河中最重要的一种书写工具，作为中国人，可能你会用毛笔写字，但是关于你手中的毛笔，你真...[详情]
到了一定年龄阶段，人体机能都在走下坡路，老年人可以通过锻炼开提高身体机能，由于每个人的体质，喜爱的运动等不一样，所以老人在做锻炼...[详情]
对于住校的学生来说，防止宿舍发生火灾是非常必要的。不仅是为了减少自己不必要的财产损失，更加关系到自己的人生安全。那么，如何防止学生宿舍发生火灾呢？下面佰佰安全网小编就来给您介绍下相关的校园火灾知识吧！学生宿舍起火的主要原因 1、违章用电：使用劣质电器和大功率电器（包括劣质应急灯、充电器、电吹风、取暖器等）。学生基本没有经济收入，又缺乏社会经验，往往会...[详情]
校园火灾事故高发，绝大多数是因为学生在公寓内使用违章电器引起的。比如：由于违章使用大功率电器造成线路的短路；使用热得快、热水壶等电器时临时离开而至使水烧干后点燃外壳造成火灾等。那么，学生宿舍到底该如何安全使用电器呢？下面佰佰安全网小编就来给您介绍下相关的学生用品知识把为什么学生宿舍严禁使用违规电器？ 学生宿舍是一个集体场所，是一个人口密度极大的聚居地...[详情]