健身单脚跳动作

滑雪中猫跳动作的要领

一、动作要领： ①在缓坡上进行使整个雪板离开雪面的跳跃练习。 ②在①的基础上，进行跳起变向着陆的练习。 ③在平整的场地进行板尾跳起变向的练习。 ④运用屈腿跳跃，越过小雪包练习(直线)。 ⑤在缓坡上跳过小雪包，进入斜滑降练习。 ⑥跳过小雪包后，立即进入双板平行回转练习。 ⑦在中坡上只进行一次正确技术的双板平行跳跃转弯练习。 ⑧在中坡上连续进行两板跳起转弯练习。 ...

滑板单脚滑行如何转向

单脚滑行是滑板运动的基础、精髓。是一个新手应该最先学习的，只要你想玩滑板，你就需要学会单脚滑行，单脚滑行还没会，就更不要说学习滑板其他动作了。就如同你想要学会跑，就必须先学会走。如果你能坚持滑板，你会从中懂得很多道理，比如做事打好基础就是其中一个! 1确定正脚：学习单脚滑行首先要确定你的正脚(前脚)站姿，左脚在前的站姿叫regular，右脚在前的站姿叫goofy。在网上有很...

男子搭顺风车被拒 单脚着地挂在货车后面

3月28日15时34分，交警大同中队在305省道例行巡逻检查中发现，劳田线灯控路口由北向南行驶的一辆轻型货车车厢上挂着一个人，该人单脚着地，大半个身子挂在车厢尾部，另一条腿卡在车厢内，随车车辆的移动，一颠一颠得“跟”着车子。情急时刻，民警发现小货车的驾驶室窗户半开着，便迅速摇下车窗，扯开嗓子冲驾驶人吼：停车！停车！马上停车！后面有人！小货车驾驶人听到后，立即减速停车，下车查看。...

杭州医生打石膏单脚站着为患者做手术

赵凯医生左脚打着石膏，单脚站着为患者做手术。21日，杭州市红十字会医院麻醉科医生黄焱明拍的一张照片，在微信朋友圈里刷屏了。照片上，一名医生左脚打着石膏、拄着拐杖，依然坚守在无影灯下为患者做手术。这是上周日下午，发生在杭州市红会医院手术室里的场景，照片中的这位医生是微创外科赵凯主任医师。左脚骨折打着石膏坚持上台为危重患者做了三小时手术事情发生在上周日中午。随着一阵急促的警铃声，...